| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bad & Gençler için Sağlıksız Gıda Piramitleri

Gençler yağ, şeker , kalori ve tuz içeriği yüksek olan gıdalar yemek için kötü üne sahip . Bu besinlerileride sağlık sorunlarına yol açabilecek bir piramit inşa . Tüm gıdalar bazı besin değeri vardır ve hiçbiri tamamen yasaklanmalı , gençler vücutlarını sağlıklı seçimler yapmak öğretilmelidir. Sağlıklı Gıda Piramidi

Sorunları TarımAmerika Birleşik Devletleri Bölümü tarafından üretilenakım , sağlıklı gıda piramidi , bazı kusurları içeren , bazı uzmanlar söylüyor . Bu fazla 20 yıldır varlığını sürdürüyor . Piramidinüst katı ve sıvı yağlar idareli kullanılması önerir , ancak bu tür zeytinyağı ve bu domuz yağı gibi kötü yağlar iyi yağlar arasında ayırım yapmaz . Piramit ayrıca işlenmiş beyaz ekmek ve sığır eti yüksek yağ keser gibi sağlıklı karbonhidrat ve proteinleri , kahverengi pirinç ve fasulye gibi ve daha az sağlıklı olanlar arasında ayrım yapmaz , Harvard Üniversitesi bilim adamları dedi .


Junk Food

Abur cubur sağlıksız genç beslenme piramidinintemelinde belki de. Bu terim çok çok yağlı , işlenmiş şeker ve tuz yüksek gıdalar anlamına gelir. Böyle cips , kurabiye ve şeker gibi paketlenmiş aperatifler , bir gencin diyet bazen yaygın abur cubur vardır . Başka bir suçlu fast food . Yağ ve fazla işlenmiş , fast food hamburger ve patates kızartması genellikle çok yüksek sayıda gençler sık ​​sık tüketmek sağlıksız gıdalardır .
Alkolsüz İçecekler

Başka bir katman teen sağlıksız gıda piramidi alkolsüz içecekler olduğunu. Bu tek hizmet kutular gelip , ucuz ve yaygın olarak bulunmaktadır . Gençler sık ​​sık kendi okullarında bu içki satmak makineleri sınırsız erişim hakkına sahiptir . Alkolsüz içecekler şeker çok yüksek seviyeleri var. Bunun bir sonucu olarak da boş kalori bir çok doludur. Onlar da bağımlılık olabilir ve bazı gençler , her gün birkaç kutu tüketmek .
Fried Gıda

genç sağlıksız gıda piramidinin diğer bir tabaka gıdalar kızarmış . Bu tabii ki bazen patates kızartması veya kurabiye ya da kek gibi kızarmış karnaval gıdalarolduğu gibi , sağlıksız . Onlar derin kızarmış zaman aksi takdirde bu tür tavuk veya sebze gibi sağlıklı seçimler olurdu bazı gıdalar , onların değerini kaybeder . Insanların çoğu sağlıksız olduğunu biliyorum abur cubur , aksine , kızarmış gıdalar , bazen bir genç düşünebilir gerçekten daha sağlıklı bir yemek parçası olarak sunulmaktadır . Örneğin, bir genç bu derin yağda kızarmış olsa bile , bir hamburger daha bir fast food restoranında sağlıklı bir seçimdir bir tavuk sandviç düşünebilirsiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com