|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Atkins Diyeti
Sağlığı ve Hastalıkları

Atkins Kabızlık Mücadele Nasıl

onlarAtkins diyeti başladığınızda Birçok kişi kabızlık şikayetçi . Bu kabızlık sık sık iki neden kaynaklanır . Öncelikle , böyle kepekli tahıllar dahil olmak üzere meyve, baklagiller ve tahıl , her türlü gibi diyet lif birçok olası kaynakları , eliyoruz . İkincisi , düşük karbonhidrat diyeti sık sık su kaybı birkaç kilo ile başlar . Bu diyet bol su içmem , ve çok daha az lif yiyorsanız , kabızlık neden olabilir . Atkins bu kabızlık mücadele için çeşitli yollar önerir , ancak kabızlık kalıcı ya da ağır olup olmadığını
Daha Talimatları Göster
lif takviyeleri
Yüksek lifli sebze
Avokado
ihtiyacınız olacak , sizin doctor.Things danışın
1

Atkins diyeti sağlayan tümsebze yiyin . Indüksiyon ,diyetinen karbonhidrat kısıtlı fazı , bir gün sebze birkaç bardak verir . Size tüm sebzeler yerseniz, kabız olması daha az olasıdır .
2

diyet önerir tümsu içiniz . Atkins su günlük en az sekiz 8 - ons gözlük önerir. Sulu yükseltmektedir kabızlık kaçınarak şansınızı kalıyorum .
3

gibi Psyllium veya öğütülmüş keten tohumu kabukları gibi şekersiz doğal müshil , düşünün veetiket üzerindekitalimatları izleyin . Kabızlık devam ederse, bir doktora danışın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]