NeAtkins Diyet Planı mı ?

Atkins diyeti karbonhidrat azaltır ve kilo kaybına neden , lif arttıran bir bilim destekli diyet programıdır. Atkins diyeti biri popüler özelliği istediğinizmeyve ve sebzeler her yemek almak olduğunu , ancak karbonhidrat kesmek için sizin ekmek ve tatlılar azaltmak gerekir . Yerine gıda enerji yağ depolanan yanmak böyleceAtkins diyeti metabolizmayı değiştirir . Tarihçe

Dr Robert Atkins kitabıyla , 1972 yılındaAtkins Beslenme Yaklaşım tanıttı " Dr Atkins ' Diyet Devrimi . "
Faydaları
, kullanıcılar diğer diyetler ile daha hızlı yağ yakmak mümkün olduğunu bulmak .

Yanılgılar

Birçok kişiAtkins diyeti de izin verilir etler ve peynirler , ancak meyve , sebze ve fındık ve diğer tüm gıda kaynaklarının ama hiçbir şey yemek anlamına gelir düşünüyorum.

Potansiyel

Atkins diyeti bir yıl sonra , kullanıcılar çok aç değiliz iddia . Onların kilo kaybı diğer beslenme yaklaşımlar olarakaynı olsa da , diyet bir yıl sonra açlık onların eksikliği önemli olabilir.
Uyarı

dan tamamen kaldırarak karbonhidrat olabilir diyet "beyin açlıktan , " bir durumdur ketozisi çağırdı. Uzun süreli kilo kaybı programlarında yapmadan önce doktor veya diyetisyentavsiyelerine uyun.

FOCUSfactor Yan Etkileri ? Hormonlarhaber almış tümtanıtım ile bunları çevreleyen çok karışıklık var

Atkins Diyeti