prostat sağlığı doğruilk adım kafein kesip içerir . Popüler bir ilaç zorvücut idrar geçmek için yapım ,mesane boynunu sıkmak için bilinmektedir . Alkol benzermesane boynunu sıkılaştırır vemesanede kurar idrarmiktarını artırır . Onlar idrar önler idrar retansiyonu olarak bilinen bir durum , katkıda bulunabilir çünkü soğuk ilaçların dekonjestanlar ve antihistaminikler kesilmelidir . O bölgede bezlerinin aktivitesini adrenal yanıt birçok sinirler vardır çünkü Stres prostat sorunları tetikleyebilir . Prostatınızın daha iyi dikkat çekmek için stresi azaltmak için deneyin . Daha fazla seks ve daha fazla boşalma da azalmak prostat sorunları yardımcı olabilir. Vitaminlerinetkinliğini kanıtlamak için yeterli çalışma bulunmamaktadır rağmen , bazı doktorlar Beta - karoten , magnezyum , selenyum , çinko ve vitamin A , B6 ile bir multivitamin reçete , C ve E
( Başvurular 2 ve 3. bak)
Saw Palmetto
Amerika Birleşik Devletleri kullanımda 2 milyondan fazla erkek prostat sorunları için Palmetto ( Serenoa repens ) gördüm . Çeşitli denemeler ( 1998 TJ Wilt çalışması , S Bent en 2006 ) 160 miligram ortalama dozu ile prostat hastalık belirtilerinin büyük gelişme göstermiştir . Popüler bir bitki gibi Benign Prostat Hiperplazisi ( BPH ) gibi hastalıklarda idrar akışını ve prostat boyutunu artırır . Tüm çalışmalar onun değerini kanıtlamış olmasına rağmen , herhangi bir prostat tedavisindeen olumlu çalışmaları var . Testere Palmetto multivitamin içinde ya da kendi başına bir kapsül formunda alınmalıdır. ( Referans 1'e bakınız )
Diğer Otlar
Diğer otlar prostat belirtileri yardım etmek gösterilmiştir kabak çekirdeği bulunmaktadır. Az sayıda çalışma İngilizce yayınlanmış olsa ısırgan otu kökü , BPH için Almanca ilaçlar dahil edilmiştir . Hem kabak çekirdeği ve ısırgan otu, prostat hücrelerininaşırı gelişimini önlemek , testosteronetkisini bloke edebilir özelliğe sahiptir. Polen çıkarım anti -inflamatuar özelliklere sahip olan ve BPH problemlerini azaltabilir. Kırmızı maca prostat boyutunu azaltmak için erken çalışmalarda bazı umut verici sonuçlar elde etti . Ve pepperweed ( Lepidium latifolium ) olumlu prostat hiperplazisi etkileyebilir . Dikkate Bir kaç diğer tedaviler quercetin, beta - sitosterol ve Pygeum kabuğu vardır .
( Referans 1'e bakınız )