rahat arayın Autosuggestion ile Cerrahisi hızlı Kurtar
göster
internet erişimi
Vitamin takviyesi ile Bilgisayar
ihtiyacınız olacak şeyler , Eğer herhangi bir kesinti veya dikkat dağıtıcı karşılaşmazsınız sakin bir yer .
2
tüm düşüncelerin zihninizi temizlemek için deneyin. Bu ilk başta zor olacaktır . Bu uygulama ile daha kolay olacaktır. Düşünceler fikrinizi girmek yaptığınızda , bunları kabul için bir dakikanızı ayırın . Bırakın geçsinler .
3
vücudunuzdakigergin noktalarına odaklanın . Siz kendinizi tamamen rahat yapmak için gerginlik ve stres taşıyan konum tam olarak nerede olduğunu bilmek gerekir .
4
belirlenen yerlerdegerilim serbest odaklanmak için derin nefes alın . Nefes gibi , enerji, ya da yaşam gücü ile dolu parlak bir ışık hayal edin .
Gerçekten rahat hissediyorum 5
10 dan geriye doğru sayın. Eğer sayma konum gibi başınızın her sayı hayal etmek için yardımcı olabilir .
6
yaklaşan veya yeni ameliyat hakkında olumlu bir açıklama oluşturun. Sizin deyimi sürece bu hızlı toparlanmanın olumlu bir yönü ile ilgisi olduğu gibi , hemen her şey olabilir .
7
zihninizi bu öneriye yanıt hissedene kadar deyimi birkaç kez tekrarlayın .
8
Sayısı 0-10 . kendinizi normal bilince ayarlamak için bir an ver .
9.
" Hipnoz Network" Web sitesinde kendi kendine telkin ve şifa hakkında daha fazla bilgi alın ( aşağıda Kaynakları bakınız ) .
Kullanım vitamini Terapi A vitamini takviyeleri alın
10
Cerrahi hızlı Kurtar . A vitamini, ameliyat sonrası enfeksiyon geçiştirmek yardımcı olabilirbağışıklık sistemini artırmak için bilinir. Ayrıca, A vitamini hızlı bir iyileşme için gerekli olan yeni hücre büyümesini teşvik eder.
11 ameliyat öncesi ve sonrası hem C vitamini alımını artırın
. Bazı tıp uygulayıcıları C vitamini vücudun bağışıklık fonksiyonunu artırmak ve iyileşmek yardımcı olabilir inanıyoruz . Sizin ameliyat kurtarmak gibi
12 E vitamini ekstra bir doz ekleyin
. Vitamin E sağlıklı bir cilt ve saç büyümesini teşvik etmek için bilinir; bu nedenle daha hızlı yara iyileşmesi yardımcı olabilir .
13" Orthomolecular Tıp" Web sitesinde ( aşağıda Kaynakları bakınız ) vitamini tedavisi ve iyileşmesi hakkında daha fazla bilgi
.