1
Eğerevren ile bir olduğunuzu bilerek . Bu uygulama için, bir kişi rahat bir meditasyon pozisyonu alması gerekir ; birçok kişi için , bu bir zemin veya mat üzerinde bağdaş kurmuş oturuyor demektir . Uygulayıcılar sonra ölüyor ve ruhlarını kapalı uzaya bedenlerinden yüzer görmek onların fiziksel organları görselleştirmek gerekir .
2
Maum Meditasyonunİkinci seviye tüm kendinizi azat demektir , hiçbir yanlış akıl yok bilmektir duygular ve anılar dünyevi . Bunu yapmak için , uygulayıcıları bir kara delik yakınında uzayda kendilerini görselleştirmek . Daha sonra zihinsel olarak tüketilendelik, içine yaşamları boyunca tümanıları ve duyguları atmak . Sonramanevi formu kendisi deçukura atılır .
3
üçüncü meditasyon seviyesivücudun duyguların ve anıların daha fazla sanal imha oluşur . Bu aşamada , uygulayıcılar bir konveyör bant üzerine , örneğin otomobil ve konut gibi maddi mal olarak yeryüzündeki hayatlarını tanımlayan tümşeyler koyarak görselleştirmek ve onlar ateşten bir çukura düşmek ve yok olana kadar onlarıkuşak boyunca kafaya takmamak . meditasyon programınındördüncü seviyeye
4 gibi vakumlama ve zihinsel kendi insan vücudununsanal ölümü ile fiziksel hareket ilişkilendirmek için başlangıç olarak basit bir fiziksel eylemi gerçekleştirme oluşur . Ev görev gerçekleştirilir Her zaman, okişinin fiziksel formsanal sonunda sonuçlanan fiziksel meditasyon bir hareket olur .
5 "orijinal temeli bilerek denirbeşinci düzeyinde ,
,evreninzihin ve beden bilerek , "Böyle bulaşık yıkama gibiuygulayıcının seçimi , küçük bir fiziksel görev olduğu dördüncü benzer ,fiziksel formsanal sonu için bir meditasyon metafor olarak kullanılır . Altıncı ve yedinci düzeyleri temelde "dünya içingerçek dünyada çalışan , " olduğu gibi Maum Meditasyon bilinendördüncü ve beşinci .
6.
son seviye , sürümleri genişletilmiş Eğer " kaçtı " ve düşünme ve oyunculukdünyevi yol aşan olduğunda ulaştı . Bu aşamada , uygulayıcılar aslında zihin ile aktıktan dünyanınsahte resim sonra olduğu gibi aydın olmak vedünyayı görmek olduğunu söylüyorlar .