Muhtemelenen kolay ve en ucuz yolu buharkullanımı ile. Buhar makineleri, yüz oldukça ucuz bir oranda satın alınabilir , ancak , aynı sonucu yaygın ev eşyaları ile elde edilebilir . Böyle bir spagetti pot gibi büyük bir tava , sürekli buhar oluşturmak için su ile dolu olması için yeterince büyük . Ancak , bir kaç yemek kaşığıbuhar oluşturmak için . tuzu kaynama önce suya ilave edilmelidir. Su üretilen buhar yeterli olmadığı takdirde , kaynamaya başladığı zaman buhar yeterli olana kadar , tuz , az miktarda su tencereye eklenebilir . Başının üzerinde bir havlu tutan ve yukarıda eğilerek tarafından
kaynar su pot ,buhar hızlı ve etkili nefes kolay olacak . Bu yanıklar önlemek için çok yakın yalın özen , bir seferde en fazla 20 dakika boyunca yapılabilir .
Neti Pot
neti pot bir bir burun tıkanıklığı açmak için son zamanlarda popüler doğal bir yoldur . Bir Alaaddin'in lambası gibi görünüyor Bu biraz pot , tuzlu su çözeltisi ile doldurulur ve daha sonraburun sulamak için kullanılır . Tuzlu su çözeltisi , bir burun deliği içerisine döküldü ve diğer dışarı akmasına izin verildiğinde burun pasajdamembranlar daralma çalışır. Bir neti pot kullanarak doğru uygulama ve sabır alır , ama bir burun tıkanıklığı sorunum o hakim , bir kez düzenli kullanımıburun zarlarının içindekirpikler şifa yol açabilir , Dr Murray Grossman , Sinüzit İpuçları yazara göre .
, bir neti pot kullanmak ılık su iletencereye doldurun ve tuzlu su çözeltisi ekleyin. Bir burun deliğinepotunucunu kaldırın vesuyunburun boşluğunapot dışarı akmasına izintarafınabaşınızı eğin. Çözelti, yavaş yavaş , boşluğun içinde olabilir başka bir bloke -up parçacıkları ile birlikte diğer burun deliği dışında boşaltacaktır. Her iki tarafta da temizlemek için burun diğer tarafta tekrarlayın. Bir burun tıkanıklığı belirtileri devam ederken , bu kez ya da günde iki kez yapılabilir .