Balık yağı , yüksek kan basıncı seviyelerini azaltmak için kullanılabilir , ancak balık yağı uygunsuz , yüksek dozda tüketen kanama gibi ek sağlık sorunlarına neden olabilir . Vücudunuz içindoğru doz hakkında bilgi için bir hekime danışın.
Zehirli balık yağı takviyeleri
Uzun süreli kullanımı vitamin A , E toksik seviyelerini oluşturmak ve edebilirsiniz vücutta D . Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar bu riskle ilgili gebelik komplikasyonları önlemek için balık yağı düşük dozlarda almalısınız .
Kolesterol yüksek bir geçmişi olan
Bireyler kolesterol düzeyleri yüksek düzeyde sağlık komplikasyonlara neden olabilir kolesteroltürüdür düşük dansiteli lipoprotein kolesterol , azaltmak için balık yağı kullanabilirsiniz .
Mide Sorunları
balık yağ ishal , mide yanması, karın ağrısı, asit geri akışta , ve diğer ilgili zorluklar gibi bağırsak sorunlara neden olabilir. Balık yağı takviyeleri çekerken bu belirtilerden herhangi biri varsa ,dozu azaltmak ya da balık yağı takviyeleri alarak ateşkes .
Alerjiler
bir deniz alerjisi olan herkes yaşaması muhtemeldir balık yağı ile aynı alerjik komplikasyonlar . Böyle alerjisi olan kişiler dikkatli kullanın ya da balık yağı takviyeleri alarak kaçınmalısınız .