1
göster
sıcaklık, su . Eğer bir bebeğe vermeden önce sütünsıcaklığı test gibi , bileğiniziniç kısmındasu sıcaklığını test edebilirsiniz .
2.
tuz çözeltisi ile yaklaşık üç çeyrek tamneti pot doldurun . Bunu sizepot eğilme zaman dökmemeye edebileceğiniz gibi , bunu doldurmayın istemiyorum .
3
bir lavabo ya da havza üzerinde durun . Ağzını açın ve ağız yoluyla doğal nefes .
4
yavaşça sağ burun içineneti potağzı yerleştirin . Çok derin itmek gerekmez; sadece burun rahatçapotmusluğun etrafında kapalı gibi hissediyor kadar aşağı göğüs için çene
Tuck
5
. takın vesola başınızı rulo . Eğer sol gözuzak köşesi ilelavabo veya havzasında düz aşağı arıyorsanız gibi alın ve çene üzerinde kabacaaynı seviyede olmalıdır.
6
ağzınızdan olarak ile doğal nefes Devam neti potsu sol burun deliğinden sağ burun deliğinden ve dışarı döker . Tüm pot boşaltın; sonra dolum vediğer taraftaaynı işlemi gerçekleştirin .