soda sabunu yaygın bir kolon katkı maddesi olarak kullanılır . .3 Oz karıştırın. çözelti elde etmek için su ile sabun . En iyi sonuçlar için , veen rahat lavman için , kullandığınızsuyunsıcaklığı sadece bir derece ya da iki ya da aşağı yukarı değişen , etrafında 102 derece Fahrenheit olmalıdır .
Epsom Salt Lavman
Epsom tuzları genellikle boğaz kasları rahatlatmak için kullanılır ama aynı zamandaiç organlar üzerinde yatıştırıcı etkisi olduğu bilinmektedir . İki çorba kaşığı karıştırın. Epsom yatıştırıcı bir lavman oluşturmak için su bir litre içine tuz . Su da bu tarifi için yaklaşık 102 derece Fahrenheit olmalıdır .
Candida Rölyef Lavman
Candida , bir büyüme neden olan bir enfeksiyon muzdarip tüm vücuda maya , bu özel lavman tarifi denemek isteyebilirsiniz . Sıcak, damıtılmış su 4 parçası ile bir kısım peroksit karıştırın. Peroksitekstra oksijen zorCandida organizmalar hayatta kalmak için yapım , kolon içinde bir oksijen bakımından zengin bir ortam oluşturmak için yardımcı olacaktır .
Sarımsak Lavman
Başka iyi lavman , aynı zamanda etkin size Candida varsa ,sarımsak lavman olduğunu. Doğranmış sarımsak 3 karanfil atın ve iki QTS bunları kaynatın . su . Su bir raddeye gelince , bir kez kaynamaya onu düşürmek ve 5 dakika demlemeye bırakın . Sıcaktan su çıkarın ve 2 TBS ilave edin. Epsom karışıma tuz . Sulavman kullanmadan önce , 102 derece Fahrenheit kadar soğumasını bekleyiniz .
Coffee Lavman
Birçok kişi bir lavman değil sadece, çünkü etkili bir katkı maddesi olarak kahve tout onun temizlik etkilerinden değil çünkü hemkaraciğer detoks kabiliyetini . Kahve sırayla vücudunuzun dışında daha fazla toksinleri çekecek olan , daha fazla safra üretmek için neden ,karaciğer aktivitesini teşvik edecektir .
24 oz 1 bardak ( 8 oz . ) Organik kahve ekleyin . sıcak , filtrelenmiş su . Lütfen lavman çantasına eklemeden önce 103 derece Fahrenheitkarışımı ısıtın .