gibi yeşil yapraklı sebzeler , arpa , havuç ve buğday çimi gibi klorofil bakımından zengin olan gıdalar dahil . Klorofil örneğin kan parazit, dokular ve atıklar gibi yabancı maddeleri temizler . Aynı zamanda doğal bir antidepresan görevi görür .
3
Peel nar meyvecilt , onu ve toz kurulayın . Ilık su ile bu tozu bir çay kaşığı vesabah içiniz . Bu kanı temizler , aynı zamanda bağırsak solucanları öldürür değil sadece .
4
ince sarımsak 3 bakla doğrayın ve su her gün bir kadeh ile yutabilir . Sarımsak , toksinleri azaltır kan gençleştirir ve bağırsak sağlıklı bakterilerin büyümesini artırır . Sarımsak ayrıca kolesterolü düşürür .
5
gıda cömertçe karabiber serpin . Bu hidroklorik asitsalgısını uyararak sindirim yardımcı olur .
6
meyve ve sebze suları her gün içiniz. Bir iç temizleyici olarak kereviz ve maydanoz hareket yapılmış suları. Havuç , pancar , elma ve limon suyubağırsakları, böbrekleri temizlemek .