Limon , ıhlamur ve greyfurt detoks diyetler ve temizler sık görünüşe yapmak . Vitamini karşı yüksek düzeyleri vücutta demir emilimini , bağışıklık sistemi ve kollajen işlenmesini geliştirmek , doğal bir antioksidan sunmaktadır C . Narenciye detoxes genellikle bal ya da papaya gibi şekerli meyve dahil ederken , onlar tatlandırıcılarnarenciyeekşi lezzet ofset olarak onlar öncelikle kullanılan gibi , kesip olabilir .
Sirkesi Detox
Elma sirkesi
vücut içinen iyi doğal temizleyiciler biridir ve bir detoks sırasında miktarlarda tüketmek için şeker hastaları için son derece uygundur . Bu bir karbonhidrat içeren , bu nedenle glukoz seviyeleri üzerinde bir etkisi vardır. Elma sirkesi içildiğinde , konsantre formda içme gibiyemek borusu yanabilir , su ile seyreltilmiş .
Vejetaryen temizle
Diyabet aynı zamanda vejetaryen yemek vücudun detoks için bir yol olarak mutfağı . Uzun bir süre için et tüketenvücut halsiz yapmak ve işlemek ve ortadan kaldırmak için uzun bir zaman alabilir toksinler ile doldurabilirsiniz . Bazı vejetaryen gıdalar , beyaz makarna , patates ve baklagiller gibi karbonhidrat , yüksek olsa da, şeker hastaları için dost vejetaryen gıdalar bol miktarda bulunmaktadır . Ispanak, lahana ve brokoli gibi koyu, yapraklı sebzeler tüm tahıllar , fındık , yumurta ve tofu gibi , karbonhidrat nispeten düşüktür .