1. Kişinin yanında kalın ve durumunu izleyin . Kişinin bilinci kapalıysa derhal acil servisleri arayın.
2. Kişiyi sakin ve rahat tutmaya çalışın . Rahat bir pozisyon bulmalarına yardımcı olun ve onları sıcak tutmaya çalışın.
3. Kişiyi bol miktarda sıvı içmeye teşvik edin . Alkol vücudun susuz kalmasına neden olur, dolayısıyla kaybedilen sıvının yerine konması önemlidir.
4. Kişiye ayılması için biraz zaman tanıyın . Vücudun alkolü işlemesi zaman alır. Süreci hızlandırmaya çalışmak tehlikeli olabilir.
5. Kişi kusuyorsa, bunu güvenli bir şekilde yapmasına yardımcı olun . Onları yan çevirin ve kusmuklarıyla boğulmamalarını sağlayın.
6. Kişi ayık olduğunda onu bir şeyler yemeye teşvik edin . Yemek, vücudun enerji seviyelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
7. Kişiyi profesyonel yardım almaya teşvik edin . Kişi alkol bağımlılığıyla mücadele ediyorsa profesyonel yardım alması önemlidir. İnsanların bağımlılığın üstesinden gelmelerine yardımcı olacak birçok kaynak vardır.
Kendinizin veya bir başkasının içki içmesinden endişeleniyorsanız, lütfen profesyonel yardım alın. Alkol bağımlılığı sorunları olan kişilere yardımcı olacak pek çok kaynak mevcut ve iyileşme umudu var.