kontrol
kırık veya burkulan ise yaralı başparmak görmek için .
2
şişlik aşağı tutmak içinyaralı başparmak buz uygulayın . Buz en az bir saat boyunca açık şişme üzerinde çalışmak için izin .
3
bir başparmak ateli kullanın veya bir dil basacağı veya büyük tahta dondurma çubuğu olsun. Hareketi kısıtlamak içinyaralı başparmak arkasındaseçilen öğeyi yerleştirin .
4.
Yeribaşparmak etrafında 4 - by-4 inç gazlı bez . Yaralanmaları için kullanılan beyaz bez bant ile izleyin . Bilek alanındabandı başlayın , ve çok sıkıyaralı bölgeyi sarmak için değil emin olun . Onubaşparmak ve işaret parmağı arasında gelir böylece
5
yukarıbandı uzatın . Başparmak bir tam tur etrafındabant çekin . Elin arkasını içeren ve yerindebaşparmak tutmak içinbandaj alanını genişletin .