Streç ve fiziksel aktivite veya bir yanlış adım gelen , sizin ayakligament yırtılması , bu bir burkulma sonuçları
Nasıl burkulması Ayak Wrap . Budoğru yolu iyileşmek böylece , bu desteği acıburkulma ihtiyaç değil sadece . Ya da başka yaralanmalara yinelenen riski kalıcı zayıflık acı ve - olabilir sizin burkulan ayak bakımı başlamak için beklemeyin . Düzgün bir şekilde ayak kaydırma doğru iyileşmeye yardımcı olmak için gereklidir. Makas 21 x 2 yapışkan bant Koruyucu ayracı ( isteğe bağlı ) Daha Talimatları göster 1