Erosiv özofajit, bir asit reflü durumu çok uzun süre tedavi edilmeden bırakıldığında ortaya çıkabilir. Gastrik asitler art arda alt yemek borusuna sızar ve iltihaplara neden olur. Doktorlar genellikle Nexium ™ veya Prevacid ™ gibi bir asit inhibe edici ilaç reçete eder. Bu ilaçların baş ağrısı, kabızlık ve diğerleri gibi yan etkileri olabilir. Önce daha doğal bir yaklaşım denemek isteyebilirsiniz.
Diyet ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Yaşam tarzınızda ve yeme alışkanlıklarınızda yapabileceğiniz zararı durdurmanıza ve muhtemelen geri almanıza yardımcı olacak bazı küçük değişiklikler olabilir. Yemek borusu. Fazla kilonuz varsa, en az birkaç kilo vermek isteyeceksiniz. Midenizi çevreleyen yağ dokusundan kaynaklanan basınç, asit reflüde katkıda bulunan bir faktör olabilir. İyi duruş ve karın kaslarının güçlendirilmesi de yardımcı olabilir. Çikolata, alkol ve gazlı içecekler yemek borusu açıklığının çevresindeki kasların halkasını gevşeterek mide asidinin yemek borusuyla temas etmesine izin verir. Bunları ölçülü olarak kullanın veya önleyin. Süt veya buğday gibi yiyeceklere alerjiniz varsa, bu yiyecekleri tetiklemekten kaçınmalısınız. Stres aşırı mide asidinin yaygın bir nedenidir, bu nedenle yaşamınızdaki stresi gidermenize yardımcı olmak için yoga veya yürüyüş gibi bir egzersiz programı başlatın.
Sippery Elm
Bu yüzyıllarca dışarısı yatıştırmaya yardımcı olmak için kullanılmıştır. yaralar ve cilt ülserlerinin yanı sıra iç mide problemleri. Kaygan karaağaç kabuğu, yemek borusu ve mide için asitin etkilerinden korunmak için kaygan bir kaplama haline gelen müsilaj içerir. Kaygan karaağaç çay veya kapsül şeklinde alabilirsiniz. Aynı zamanda bir tentür içinde gelir, ancak bu alkol içerir ve asitli insanlar için en iyi form olmayabilir.
Ginger
Zencefil, yemek için baharat gibi birçok kullanımı olan bir köksaptır. Mide asidini emme yeteneğine sahiptir ve ayrıca antienflamatuar olarak da işlev görür. Yemeğinize bir çay gibi zencefil alabilir ya da mide rahatsızlığı veya asit ağrısı için ihtiyaç duyulduğunda kökten bir parça (çeyrek onstan fazla bir süre) çiğneyebilirsiniz.
Licorice Root
Tarihsel olarak, mide ülseri için meyan kökü kullanılmıştır. Glycyrrhizin adlı bir bileşik içerir ve yatıştırıcı ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Meyan kökü kök takviyeleri yerel sağlık gıda mağazasında toz, kapsül veya sıvı halde bulabilirsiniz. Hamile kadınlar meyan kökü almamalıdır çünkü erken doğum eylemine neden olabilir.
Aloe Vera Suyu
Aloe bitkisi ciltteki kesik ve yanıkları iyileştirme yeteneği ile bilinir. Ayrıca miden ve yemek borunuzu iyileştirmek ve rahatlatmak için meyve suyunu içebilirsiniz. Mide problemleri için içiyorsanız daha net bir ürün kullanmak isteyeceksiniz. Sarı renk tonunu üreten bitkinin bileşeni, ishali tetikleyebilir. Aloe Vera suyu her gün içmek güvenlidir ve mide asidini azaltmak için olduğu kadar çok rahatsızlık için de kullanılır.