Polen, küf, evcil hayvan tehlikesi ve çevre kirleticilerinden rahatsızsanız, devam eden bir alerji öksürüğü yaşayabilirsiniz. Bu öksürük türü zararlı olmasa da sıkıntı verici olabilir. Öksürüğünüz uykunuzu bozduğunda, boğazınızı tahriş edip açık havada geçirdiğiniz süreyi kısıtladığında, doğal tedavileri, reçetesiz satılan ilaçları veya bir uzmanı ziyaret etmeyi düşünmenin zamanı olabilir.
Kaynamış su ocakta bir tencereye koyun ve hafifçe soğumaya bırakın. Yüzün tencerenin üstüne birkaç santim yerleştirin ve başınızın üzerine bir havlu asın. Derin nefes alın, birkaç dakika boyunca buharı soluyun. Buhar, alerjilerin yol açtığı balgam ve mukusu gevşetmeye yardımcı olur.
Bir bardak meyan kökü çayın tadını çıkarın. Bir asırlık, soğuk algınlığı ve alerji için bitkisel ilaç, meyan kökü bakterileri öldürür ve mukus zarlarını yatıştırır. Yogi Mısırlı meyankökü veya Alvita meyankökü poşetlerini deneyin, çayları öğünlerden sonra günde bir ila iki kez için.
Bir parça ılık balı iki parça taze limon suyu ile birleştirin. İkisini iyice karıştırın ve gerekenleri alın. Bu doğal tedavi antiseptik özelliklere sahiptir ve kese öksürüğüne yol açan boğaz tahrişini yatıştırır.
Uyumadan önce yastığınızı veya yatağınızın üst kısmını yükseltin. Bu, alerji sümüğünün daha etkin bir şekilde süzülmesine izin verir ve nazal sonrası damlamanın neden olduğu öksürüğü önler.
Guaifenesin ve dekstrometorfan içeren reçetesiz satılan bir ilacı alın. Guaifenesin, sümüğü gevşetmek ve atılmasını kolaylaştırmak için tasarlanmış bir balgam söktürücüdür. Dekstrometorfan, vücudunuzun öksürük dürtüsünü baskılayan bir ilaçtır ve yatmadan önce kullanıldığında özellikle etkili olabilir.
Öksürüğünüz kronikleşirse bir alerji uzmanını ziyaret edin. Şiddetli alerji sorunlarınız varsa, öksürük gibi üst solunum yolu semptomlarını yatıştırmak için immünoterapi çekimlerine veya düzenli olarak verilen antihistaminiklere ihtiyacınız olabilir.
İpucu
Meyan kökü çay kutunuzdaki talimatları dikkatlice izleyin. . Meyan kökü kötüye kullanımı ve aşırı dozda yüksek kan basıncına, sıvı tutulmasına ve potasyum kaybına neden olduğu bilinmektedir.
Uyarılar
Kalp rahatsızlığınız varsa, meyan çayını içmeden önce doktorunuza danışın, kan basıncı sorun veya diğer kronik sağlık sorunları. Balın iki yaşın altındaki çocuklara uygulanmaması, çünkü botulizme yol açan sporlar içerebilir.
Gerekenler
Tencereler
Havlu
Meyan kökü çayı
Bal
Limon suyu
Guaifenesin /dextromethorphan tabletleri