Sanskritçe'de “yaşam bilgisi” anlamına gelen Ayurveda, Hindistan'da ilk kez 5.000 yıl önce geliştirilen bütünsel bir sağlık hizmeti sistemidir. Aklınız, bedeniniz ve çevreniz arasındaki dengeyi korumaya odaklanan Ayurveda tıbbı, diyet müdahaleleri, bitkisel ilaçlar ve yogusal uygulamaların bir araya gelmesiyle hastalığa iyi gelir. Maya veya Candida albicans, vücutta doğal olarak meydana gelen bir mantardır, ancak aşırı üretkenlik uyarıldığında enfeksiyon oluşturur. Bazı durumlarda, bir mantar enfeksiyonu daha ciddi bir sağlık sorununun göstergesi olabilirken, çoğu durumda Ayurveda etkili bir tedavi ve korunma yöntemi sunar.
Ayurveda Sağlık
Ayurveda'da vücut bir dengeden oluşur Hava, su, ateş ve toprak elementleri arasında. Her insan ruh halini, vücut tipini ve iştahını etkileyen benzersiz bir element kombinasyonuna sahiptir ve herkes doshas olarak bilinen üç temel sağlık tipinden birine girer. Dosha, dengeyi sürdürmek için bir yol haritası sunar, ancak zayıf beslenme, yüksek düzeyde stres veya çevresel zararlar nedeniyle dengesizliklere karşı savunmasızdır. Ayurveda tıbbı bireye göre düzenlenmiştir ve yaşınızı, cinsiyetinizi, geçmişinizi ve kişisel durumunuzu dikkate alır. Ayurveda, mantar enfeksiyonlarına bedensel dengesizlik belirtisi olarak yaklaşır ve dengeyi yeniden sağlamak için diyet ve bitkisel ilaçların bir kombinasyonunu önerir.
Maya Enfeksiyonları
Candida'nın fazla büyümesinden kaynaklanan mantar enfeksiyonları , ciltte ve bağırsaklarda. Ancak, kadınlarda, mantar enfeksiyonları en sık vajinada ortaya çıkar. Kadın Sağlığı Ofisi, kadınların kabaca yüzde 75'inin yaşamlarında vajinal mantar enfeksiyonu, kaşıntı, yanma ve şişlik hissi ile karakterize bir durum ve kalın, beyaz bir akıntının serbest bırakılmasıyla karşılaşacağını tahmin ediyor. Bazı durumlarda, bir maya enfeksiyonu daha ciddi bir sağlık sorununun işaretidir, çoğu durumda şeker veya basit karbonhidratlar, antibiyotik kullanımı, stres veya sentetik iç çamaşırları gibi dış tahriş edicilerde çok yüksek bir diyetten kaynaklanır. br> Maya Enfeksiyonları ve Ayurveda Diyeti
Maya glikozu beslediğinden, Ayurveda, şekeri ve basit karbonhidratları ve ayrıca sindirimi yavaşlatan ağır veya soğuk yiyecekleri önlediğinizi belirtir. Ayurveda ayrıca sirke gibi fermente edilmiş yiyeceklerin yanı sıra mantar, peynir ve diyet mayası içeren ürünleri de yemekten kaçınmanızı önerir. Brokoli ve Brüksel lahanası gibi taze meyveler ve sebzeler, özellikle lahanalı sebzeler alımınızı artırın. Her gün bir bardak sıcak su ile limonla başlamak, mayanın daha fazla çoğalmasını engellemeye yardımcı olur. Ek olarak, her gün bir sindirim yardımcı lassi veya yoğurt içeceği tüketin. Yoğurt, sağlıklı bağırsak florasının yenilenmesine yardımcı olur ve kişniş, taze zencefil kökü veya öğütülmüş kimyon ilavesi temizleme özelliklerini artırır.
Maya Enfeksiyonları ve Ayurveda Otları
maya enfeksiyonları. Triphala'nın sindirimi iyileştirdiğine, bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve sindirim yolunu temizlemesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Öğütülmüş zerdeçal ve meyan kökü de bir çay olarak tüketilebilir ve semptomların giderilmesine yardımcı olur.
Dikkat
Ciddi veya sık maya enfeksiyonları yaşıyorsanız, doktorunuza danışın. Ek olarak, bitkisel bir ek kullanmadan önce reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız doktorunuzla konuşun.