Tükürüğün azalması, ağız sağlığına ve dişlerin sağlığına ve yemeğin tadını çıkarmaya neden olur. Tükürük gereklidir, çünkü bakteri üremesini sınırlandırarak ve yiyecek parçacıklarını yok ederek diş çürümelerini önler. Aynı zamanda yemeğin tadını iyileştirir, yutmayı kolaylaştırır ve sindirime yardımcı olan enzimler üretir.
Tükürüğü artırmak için gün boyunca su iç.
Tükürük çıkışını hızlı bir şekilde azaltan ağız yerine burnundan nefes alın.
Tükürük çıkışını artıran ekşi veya turunçgil aromalı sakızları çiğneyin.
Alkollü olmayan gargara satın alın, çünkü alkol kuruyabilir.
Odanın içine nemlendirici ekleyin ve geceleri ağzınızı kurumasını önlemek için kullanın.
İpucu
Sorun devam ederse bir doktora başvurun.
Gerekenler
Su
Sakız
Gargara>
Nemlendirici