Obsesif-kompulsif bozukluk, Amerikan popülasyonunun% 2.3'ünü etkileyen bir endişe bozukluğudur. Sufferler genellikle tekrarlayan, istenmeyen fikirler veya zorlayıcı, irrasyonel davranışlar yaşarlar. Zorunlu davranışların bastırılması kaygı yaratırken, bu eylemleri gerçekleştirmek rahatlama sağlayabilir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, obsesif-kompulsif bozukluk genellikle depresyon, kişilik bozuklukları, yeme bozuklukları veya diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte ortaya çıkar. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, L-theanine amino asidinin anksiyete bozukluklarının tedavisinde faydalı olabileceğini öne sürüyor, ancak etkinliği konusundaki güncel araştırmalar kesin değil.
L-Theanine
1950’deki bilim adamları, L-theanine amino asidinin ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından insan tüketimi için "genel olarak güvenli olduğu" kabul edilir. Bu amino asidin büyük miktarları yeşil çayda bulunur, ancak yine de terapötik olarak kullanılanlardan çok daha düşük konsantrasyonlarda. Anksiyete tedavisi için kullanılmaya ek olarak, L-theanine ayrıca bağışıklık fonksiyonunu desteklemek, inme riskini azaltmak ve bazı kemoterapi ilaçlarının aktivitesini arttırmak için de kullanılır.
Farmakoloji
L-theanine Kan-beyin bariyerini delip merkezi sinir sistemi üzerinde psikoaktif etkiler yaratabilir. L-theanine serum dopamin ve GABA seviyelerini arttırır; ayrıca sinaptik glutamat, AMPA, NMDA ve kainat reseptörlerine post için düşük bir bağlanma afinitesi gösterir. Beyindeki serotonin seviyelerini etkilediği bilinmesine rağmen, L-theanine'in kesin etkileri henüz belirsizdir. L-theanine'in ruh hali ve anksiyete üzerindeki etkilerinin, bu nörokimyasal yollar üzerindeki kümülatif etkilerinin sonucu olduğuna inanılmaktadır. beyin. Bir çalışmada araştırmacılar, alfa dalgalarının üretiminin 50 ila 200 miligram L-theanine alımından 40 dakika sonra doza bağlı olarak arttığını buldular. Bu dalgalar, genellikle en yüksek performansla ilişkilendirilen rahat, yüksek işleyen zihinsel durumları ürettiği bilinmektedir. Bununla birlikte, obsesif-kompulsif bozuklukların tedavisinde L-theanine'nin etkinliği hakkında herhangi bir çalışma yapılmamıştır. Mevcut tüm kanıtlar sadece spekülatif veya anekdot olarak kabul edilebilir.
Yan Etkiler ve Kontrendikasyonlar
Mevcut araştırmalar L-theanine'nin oldukça güvenli olduğunu göstermektedir. Sudan sonra dünyada en çok tüketilen içeceğin temel bir bileşeni olan çayın, genellikle mükemmel bir güvenlik siciline sahip olduğuna inanılmaktadır. L-theanine kullanımı için bilinen herhangi bir ilaç etkileşimi veya kontrendikasyonları yoktur. Bununla birlikte, terapötik dozlar genellikle çay ile tüketilenlerden genellikle biraz daha yüksektir, bu da baş ağrısı, baş dönmesi veya gastrointestinal rahatsızlık gibi yan etkilerin görülme sıklığına neden olur.