Gut, eklemlerde ürik asit birikmesinden kaynaklanan ağrılı bir durumdur ve genellikle ayak başparmağını etkiler. Gut hastalığının ağrı ve iltihabı genellikle reçetesiz satılan ilaçlar ve doğal anti-enflamatuar özelliklere sahip çeşitli alternatif ilaçlar ile tedavi edilebilir.
Anti-İnflamatuarlar
İbuprofen ve naproksen gibi anti-enflamatuar ilaçlar özellikle ağrı ve şişliği azalttığı için gut tedavisinde etkilidirler.
Ağrı Rahatlatıcılar
Asetaminofen ve aspirin gibi yaygın analjezikler, gutla ilişkili ağrının giderilmesinde etkilidir ancak antienflamatuvarlar kadar etkili değildirler. çünkü şişmeyi azaltmak için hiçbir şey yapmazlar.
Vitaminler ve Takviyeler
Günlük orta C vitamini dozunun (500 mg) kandaki ürik asit seviyesini düşürmeye ve gut ataklarının önlenmesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Ek bromelain doğal bir antienflamatuardır ve gut ağrısını ve şişmesini rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Kökler
Çoğu sağlık gıda mağazasında zencefil kökü satın alabilirsiniz. Asya'da yüzyıllar boyunca, artrit ve gut gibi çeşitli durumları tedavi etmek için doğal bir antienflamatuar olarak kullanılmıştır.
Meyve
Siyah kirazlar, 1950'de kazayla keşfedilen doğal bir antienflamatuar içerir gut ağrılarının kiraz yediğinde azaldığını fark eden Dr. Ludwig Blau tarafından. Pek çok sağlıklı gıda mağazasında siyah vişne suyu satın alabilirsiniz.
, , ] ]