Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50 milyondan fazla Amerikalıya, her beş yetişkinde bir olmak üzere, artrit teşhisi kondu. Artrit, eklemlerin sertliğine, ağrısına ve şişmesine neden olan 100'den fazla hastalığı içeren ve osteoartrit, gut, fibromiyalji, lupus ve romatoid artriti içeren bir terimdir. Soda gibi bazı gıdalar, özellikle aşırı miktarda tüketildiğinde artritik durumların gelişme veya alevlenme olasılığını arttırır.
İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma korelasyonu incelemiştir. soda gibi şekerli içecekler ile erkeklerde gut oluşumu arasında. 12 yıllık Sağlık Profesyonelleri İzleme Çalışması'nda Amerikalı ve Kanadalı araştırmacılar, gut hikayesi olmayan 46.000 orta yaşlı erkeği gözlemledi. Erkekler, beslenme alışkanlıklarıyla ilgili anketleri rutin olarak doldurdular, kiloları ve tıbbi durumları ve ilaçları hakkında bilgi verdiler.
Çalışma Sonuçları
12 yıllık süre zarfında 755 yeni gut vakası teşhis edildi. Günlük iki veya daha fazla gazoz tüketen erkekler, ayda bir gazozdan daha az içmiş olanlara göre% 85 daha fazla gut geliştirme insidansına sahipti. Her gün bir soda içen erkeklerde yüzde 45 daha yüksek olay oranı vardı. Diyet soda riskini artırmadı, fakat hem meyve suyunu hem de fruktoz içeriği yüksek meyveleri arttırdı. Bununla birlikte, portakal, elma ve diğer yüksek fruktoz meyvelerin tüketimi bazı kanserlerin yanı sıra yüksek tansiyon, felç ve kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olduğu için, yazarlar meyve tüketiminin yararlarına karşı verileri tartmalarını tavsiye eder. >
Sodalar ayrıca artritik eklemlerin iltihaplanmasıyla ilgili suçlulardan biri. Kadın Kadın Kliniği'nin kurucu ortağı olan Marcelle Pick, özellikle geceleri tüketildiğinde, hem diyet hem de düzenli alkolsüz içecekler, meyve suları ve her türlü doğal ve rafine şeker türünü iltihaplanmaya neden olan besinler olarak listeler. “Geceleri yiyen (veya içen) rafine karbonhidratları yiyen kadınların nasıl sıvı tutma ve sabah ağrısına sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğu ve sadece bu alışkanlığın değiştirilmesinin eklem ağrısını nasıl değiştirebileceği - neredeyse bir gecede” diye belirtiyor. > Artrit Hastalığını Gidermek İçin Soda
RaleighChiropractic.com'a göre, bazı insanlar artrit ağrısını azaltmak için altı paket alkolsüz içecek içerler. Bu, sodadaki fosfat, eklemlerdeki kalsiyum birikintilerini çözdüğü için geçici bir rahatlama sağlar; bununla birlikte, site bu uygulamaya karşı uyarır ve altı paket alkolsüz içecek tüketmenin, soda fosfatının kemiklerdeki kalsiyumu da çözündüğü için osteoporoza neden olacağı konusunda uyarır.
, , ] ]