Soğuk algınlığı, bir tür üst solunum yolu enfeksiyonu, dünyanın en yaygın viral koşullarından biridir. Yetişkinlerin çoğu her yıl iki ila üç soğuk algınlığı yaşar ve çocukların beş ila yedi yaşları vardır. Soğuk algınlığı için hala bir tedavi olmasa da, reçetesiz satılan tedaviler ve ev ilaçları semptomları giderebilir. Sarımsak ve bal yüzyıllarca soğuk algınlığı için halk ilaçları olarak kullanılmıştır. Araştırma, soğuk algınlığının neden olduğu öksürük için bal kullanımını desteklemektedir, ancak sarımsakın etkinliğinin kanıtı yoktur.
Sarımsak'ın Etkileri
Sarımsak, soğuk algınlığı için geleneksel bir ilaç olarak uzun bir geçmişe sahipken, yararlılığını göstermek için sınırlı araştırma. 1992 Ekim'inde "Planta Medica" da yayınlanan bir araştırma, sarımsaktaki birçok maddenin laboratuarda bir tür soğuk virüs öldürebildiğini buldu. Bu etki, sarımsakta yüksek konsantrasyonlarda bulunan allisin ve ajoen adı verilen iki kimyasal madde ile en güçlüydü. Bununla birlikte, laboratuvarda görülen antiviral özelliklerin insanlarda soğuk algınlığı tedavisinde etkili olduğuna dair çok az kanıt vardır. Bir Kasım 2014 "Cochrane Sistematik İncelemeler Veri Tabanı" makalesinde, bugüne kadar yapılan araştırmaların, sarımsak takviyesi alırken, soğuk algınlığı semptomlarında herhangi bir azalma veya soğuk algınlığındaki iyileşme olmadığını gösterdiği bildirildi. Yazarlar, soğuk algınlığı tedavisinde sarımsak önermek için şu anda yeterli kanıt olmadığı sonucuna vardılar. Ancak, kanıt eksikliğinin yetersiz araştırmadan kaynaklanabileceğini de belirtti.
Balın Etkileri
Bal, soğuk algınlığının süresini kısaltamaz, ancak öksürüğü soğuk algınlığından kurtarmaya yardımcı olabilir. Bal, tahriş olmuş dokuyu yatıştırmaya ve öksürük sıklığını azaltmaya yardımcı olan boğazı kaplar. Aralık 2007 tarihli bir "JAMA Pediatri" makalesinde yatmadan 30 dakika önce bal almanın öksürüğü azalttığı ve soğuk algınlığı olan çocuklarda uykuda düzelme olduğu bildirildi. Bu ve diğer çalışmalara dayanarak, Aralık 2014 tarihli bir "Cochrane Sistematik İncelemeler Veri Tabanı" makalesinde, balın çocuklarda soğuk algınlığı nedeniyle öksürükler için etkili olduğu sonucuna varıldı - popüler reçetesiz satılan öksürük ilacı dekstrometorfan (Delsym, Robitussin) ile aynı . Bal nispeten ucuzdur, çoğu insan için güvenlidir ve gerektiğinde günde birkaç kez kullanılabilir.
Honey Plus Sarımsak
Bugüne kadar, bal ile birlikte sarımsak kullanımını değerlendiren hiçbir insan araştırması yoktur. soğuk algınlığı tedavisinde. "Asya Pasifik Tropikal Biyomedikal Dergisi" nin Eylül 2013 tarihli bir makalesinde, sarımsak ve bal kombinasyonunun laboratuvarda bazı hastalıklara neden olan bakterilerin büyümesini inhibe ettiği bildirildi. Bununla birlikte, bakterilere karşı etkinlik çoğu zaman virüslere uygulanmaz. Ek olarak, insan çalışmaları eksiktir.
Sarımsakın tıbbi kullanımı daha da karmaşıktır çünkü potansiyel olarak faydalı bileşenlerin varlığı forma bağlı olarak değişir. Kıyılmış veya ezilmiş çiğ sarımsak allisin ihtiva etmesine rağmen, pişirildikten sonra artık mevcut değildir. Sarımsak takviyelerinin içeriği de üretim yöntemine bağlı olarak değişir. Örneğin, toz haline getirilmiş sarımsak allisin içermez, ancak bazı sarımsak yağları hem allisin hem de ajoen içerir.
Uyarılar ve Önlemler
Nefes darlığı, göğüs ağrısı, kızarıklık veya ateş içeren herhangi bir soğuk algınlığı belirtilmelidir. Doktorunuz derhal - bunlar zatürree belirtileri veya başka bir ciddi sağlık sorunu olabilir. Ek olarak, yedi ila 10 günden daha uzun süren soğukluk başka bir hastalık veya komplikasyona işaret edebilir ve tıbbi yardım gerektirir.
Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynleri ve diğer bakıcıları 1 yaşından küçük çocuklara bal vermemesi konusunda uyarır bebek botulizmine yol açabilir.
, , ] ]