Uyluk splintleri, abduktor kasların kemiklerle birleştiği orta femurda ağrıya neden olan koşulları ifade eder. Femur kalçaya bağlanan büyük kemiktir. "Amerikan Röntgen Dergisi" ne göre, MRG taramaları tipik olarak bir stres kırığı olan ağrının nedenini teşhis etmeye yardımcı olabilir. Bu durum koşucular ve etkili sporlara katılanlar arasında yaygındır. Tedavi genellikle dinlenmeyi ve diğer birçok yöntemi içerir.
Yer Değiştirme
Uyluk atelleriniz ağrılı bölgelerde dinlenme ve buz uygulamalarıyla tedavi edilebilirken, tam hareketsizlik teşvik edilmez, çünkü atrofiye neden olabilir. çevreleyen kaslar, sertliği ve kardiyovasküler dayanıklılık kaybı. Bunun yerine, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, sporcuların yaralı bacağına ağırlık vermeyen diğer etkinliklerin yerine geçmeleri teşvik edilmektedir. Yüzme ve bisiklete binme gibi fiziksel aktiviteler, uyluk atellerinden iyileşirken yapabileceğiniz ağırlık taşımayan etkili egzersizlerdir. Kademeli olarak yaralanmaya neden olan spora ilk etapta geri döndüğünüzden emin olun.
Splintler
Çeşitli splintler veya parantezler, bacağınızı dengelemek ve iyileşmeyi sağlamak için kullanılabilir. Ağrı. AO Vakfı'na göre, ayak bileklerinde yaralanma olmazsa, femurun yerinde durması için uyluk ve dizinizin üstüne boru şeklinde bir atel yerleştirilebilir. Atel, banyo için çıkarılabilen ve şişmeye izin verecek şekilde ayarlanabilen Velcro bağları olan bir sargı dolgusu desteğinden yapılabilir. Hasarı onarmak için ameliyat gerektiğinde bir uyluk kemiği stres kırığını takiben tipik olarak 2-3 hafta boyunca bir atel takılır.
Döküm
Kemiğin yerine geçmesi durumunda alçı gerekebilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, hava ile doldurulmuş atıklar, uyluk kırığı için uygun tedaviler sunar, çünkü şişmeleriniz azalır. Bir alçı ayrıca kemik iyileşirken egzersiz yapmaya devam etmenizi sağlar. Dökümler genellikle 6 ila 8 hafta boyunca giyilir.
Cerrahi
Cerrahi, kalça veya diz eklemini içermeyen ciddi kırıklar için en etkili tedavi olabilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, rekabete devam etmeyi planlayan seçkin sporcular, daha fazla kırılmayı önlemek için femurdaki çivileri veya çubukları implante eden cerrahi işlemlere en iyi şekilde yanıt veriyor. Eğer kırığınız eklemlere uzanıyorsa, daha kapsamlı cerrahi çivileme gerekebilir. Bu genellikle aylarca rehabilitasyon gerektirir ve büyük bir uyluk ateli ameliyatının ardından bir yıla kadar hizmet dışı olabilirsiniz.
, , ] ]