Hidroksitik asit, Hindistan, Malezya ve Afrika’ya özgü olan Garcinia cambogia ağacında yetişen meyvelerin kurutulmuş kabuğundan elde edilir. Hidroksisitrik asit izole edilir ve çeşitli sağlık teşvik amaçları için bir besin takviyesi olarak satılır. Herhangi bir besin takviyesinde olduğu gibi, hidroksitik asit kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.
Aktif Bileşenler
Hidroksisitik asit, ksanfonlar, flavanoitler ve benzofenonlar dahil olmak üzere çok sayıda fitokimyasal içerir. Fitokimyasallar, bitkilerde bulunan, hücrelerinizde ve DNA'nızda serbest radikal kaynaklı hasarı ve ölümün önlenmesinin yanı sıra insanlarda hastalığın önlenmesi ve tedavi edilmesine yardımcı olan antioksidan bileşiklerdir. Ön araştırmalar, hidroksitik asit içinde bulunan fitokimyasal ksanfonun antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar aktivite gösterdiğini ortaya koymaktadır. Lipit oksidasyonunu arttırdığı ve böylece yağ asitlerinin vücudunuzdan parçalanıp giderilmesine yardımcı olduğu bulunmuştur. Ayrıca, iştahın azalmasına yardımcı olabilir ve “Uluslararası Obezite İlişkili Metabolik Bozukluklar Dergisi” nin Haziran 2002 sayısında belirtilen altı haftalık plasebo kontrollü bir çalışma, hidroksitrik asidin iştah bastırıcı olarak etkinliğini incelemiştir. Çalışma, hidroksitik asit desteğinin aşırı kilolu bireylerde günlük kalori alımını yüzde 15 ila 30 oranında azalttığını buldu. Katılımcılar, doygunluk hissini de bildirirken kilo kaybı yaşadılar.
Ek Kullanım Amaçları
Lipit düşürücü özellikleri nedeniyle, Drugs.com web sitesi hidroksitik asitin ayrıca trigliserit ve düşük yoğunlukluların düşürülmesine yardımcı olabileceğini belirtti. lipoprotein veya “LDL” seviyeleri. Ayurveda tıbbı uygulayıcıları romatizma, diyabet, dizanteri, solucanlar, parazitler ve mide ülserlerini tedavi etmek ve egzersiz dayanıklılığını arttırmak için genel bir sağlık toniği olarak hidroksitik asit kullanırlar. Ek olarak, hidroksitik asit, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve iltihaplı bağırsak bozukluklarının tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır, ancak bu kullanımlar için hidroksitik asitin etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekir.
Dozaj ve Önlemler
Hidroksitik asit dozajı, günde vücut ağırlığının kilosu başına 900 ila 2,800 mg veya 15 ila 47 mg arasında değişmektedir.Hidroksitik asit, toksik değildir; baş ağrısı, baş dönmesi, ağız kuruluğu, bulantı, ishal ve gastrointestinal şikayetler. Diyabet ve depresyon ilaçları dahil olmak üzere bazı ilaçlarla da etkileşime girebilir.