Bağırsak varsa, 2007-2008 Ulusal Sağlık ve Beslenme Muayene Anketi'nden toplanan verilere göre, bu acı verici artritik durumdan muzdarip olduğu tahmin edilen 8 milyon Amerikalı gruba aitsiniz. Bağırsaklarınızda bir purin metabolizmasının yan ürünü olan aşırı ürik asit biriktiğinde gut oluşur. Sonuç şişme, sertlik ve ağrıdır. Gut hastaları, semptomlarını kontrol etmek için tipik olarak düşük pürinli bir diyeti izlemelidir. Çeşitli yiyecekler arasında püreler, özellikle organ etleri, hamsi, sardalye, midye ve karides bulunur.
Karides Sevenler için Kötü Haberler
Doktorunuz düşük pürenli bir diyet önerdiğinde karides yemekten kaçınmanız gerekebilir. Bu diyet türünde pürin alımınızı günlük 100 ila 150 miligram ile sınırlayın. Karidesler çok yüksek pürin kategorisine aittir. Bu gruptaki yiyecekler, 3 ons porsiyon başına 100 ila 1000 miligram pürin içerir. Gut hastaları genellikle pürin bakımından zengin yiyeceklerden kaçınmalıdır. Sadece doktorunuz, gut belirtilerinizin karides tüketmeniz için ne kadar ve ne sıklıkta tüketilebileceğini iyi kontrol edip edemeyeceğini belirleyebilir.
, , ] ]