Yaygın bir mantar enfeksiyonu olan sporcunun ayağı, ayak başparmağına deri soyulmasına, kaşınmasına ve sokmasına neden olur. Mantar da ayak tırnaklarına yayılabilir ve bu da ufalanmaya neden olur. Cilt uzun süre ıslandığında mantar enfeksiyonu alma şansınız artar. MayoClinic.com'a göre, erkeklerin de sporcunun ayağını alması daha muhtemel. Neyse ki, bu enfeksiyon kolayca tedavi edilebilir.
Nedenleri
Dermatofit adı verilen bir mantar grubu, sporcunun ayak enfeksiyonlarından sorumludur. Enfeksiyon çok bulaşıcıdır ve enfekte olmuş bir kişiyle temas yoluyla bulaşır. Zemin, havlu veya ayakkabı gibi kirli maddelerle temas, sporcunun ayağını yayar. Mantar nemli yerlerde ve nemli koşullarda büyür.
Tedaviler
Butenafin veya klotrimazol gibi reçetesiz satılan bir ilaç, sporcunun ayak enfeksiyonlarını tedavi eder. İlacı kullanın ve yönlendirin ve ayakları kuru tutun. Reçetesiz yazma yöntemleri ayak başparmağı soyma işleminden kurtulmazsa doktorunuza başvurun. MayoClinic.com'a yazdığı gibi, clotrimazol veya mikonazol gibi reçeteli bir topikal antifungal ilaç sağlayabilir. Flukonazol ve terbinafin gibi oral ilaçlar, diğer tedavi yöntemlerine cevap vermeyen sporcunun ayak enfeksiyonlarını tedavi edebilir.
Önleme
Soyunma odaları ve havuzlar gibi halka açık yerlerde çıplak ayakla kaçının . MayoClinic.com, pamuk gibi doğal malzemelerden yapılmış çorapların seçimini tavsiye eder. Çoraplar nemliyse, mantarın üreyebileceği ılık, ıslak bir ortam oluşmasını önlemek için bunları hızlıca değiştirin. Ayaklar için daha iyi havalandırma sağlayan kauçuk veya vinil ayakkabılar satın alın.
Günlük ayakları üzerinde antifungal bir toz kullanmak da sporcunun ayak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir. Aşırı nemden kurtulmak için ayak parmakları arasında kurulayın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sporcunun ayak enfeksiyonlarını tırmalamaktan kaçının. Kaşıma, iltihabı daha da kötüleştirir ve bakteriyel enfeksiyon riskini arttırır. Ayak parmağı iltihaplanırsa ve tahriş olursa, doktorunuza başvurun. MayoClinic.com'a göre ikincil bakteriyel enfeksiyonu tedavi edebilir ve sporcunun ayağını temizlemeye yardımcı olabilir.
Uyarılar
Zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, sporcunun ayağını geliştirme riskiniz MayoClinic.com'a göre daha yüksektir. Sporcu enfeksiyonunun sık sık ortaya çıkması halinde günlük toz kullanma gibi önleyici tedbirler hakkında doktorunuzla konuşun. Bu bakteri üremesini önlemeye yardımcı olur.
, , ] ]