Sağlık ve iyilik Amish topluluğunda önemli konulardır ve halk ilaçları Amish kültürünün önemli bir parçasıdır. Haftalık gazeteleri Bütçe, çeşitli hastalıkların teşhis ve tedavilerini uzun ve ayrıntılı raporlarda içerir. Modern tıbbın günlerinden önce, birçok insan kısırlıktan soğuk algınlığına kadar her şeyi tedavi etmek için çeşitli kümes hayvanlarına, çaylara, tentürlere ve toniklere güveniyordu.
Bu tamamlayıcı tedaviler bugün hala Amish topluluklarında devam ediyor - Geleneksel Amish tıbbında kullanılan aynı şifalı bitkiler ve bitkiler şimdi tüm dünyada takviyelerde bulunur. Bazı ağrı kesici salkımları kökenlerini Amish geleneğine sahip olarak pazarlanmaktadır. Ancak, Amish, modern toplumdan uzak, çoğunlukla tenha bir yaşam sürdürürken, Amerikan Halk Tıbbı: Bir Sempozyum kitabına göre, bazı modern tıp uygulamalarını ve terminolojileri benimsemişlerdir. artrit de dahil olmak üzere sayısız sağlık sorunları için otlar ve diğer doğal tedaviler. Global Anabaptist Mennonite Encyclopedia Online (GAMEO) 'ya göre, bazı Amish’lerin bir hafta boyunca artrit kaynaklı ağrıyı idare etmek için terkedilmiş bir uranyum madeninde oturarak geçirdiği biliniyor. Doktorlar bu ezoterik tedavileri önermemelerine rağmen, araştırmalar bazı halk ilaçlarının artrit hastaları için rahatlamayı heceleyebileceğini gösteriyor.
Amish kültüründe ginsengin tentürlerde, çaylarda veya bütün olarak yenildiği ve genel olarak desteklediğine inanılıyor Sağlık
Kirazlar
Bir madende takılmaktan biraz daha kanıtlara dayalı ve daha güvenli bir yaklaşım, diyetinize biraz vişne suyu eklemektir. Kirazları artrit ağrıları için ev yapımı bir ilaç olarak kullanmak on yıllardır dünya çapında kabul görmüştür - ve bilimsel araştırmalar biraz geçerliliği olabileceğini göstermektedir.
2004 yılında yayınlanan bir araştırmada, Tarımsal Araştırma Servisi (ARS) araştırmacıları, ABD Tarım Bakanlığı'nın (USDA) araştırma kolu, 22-40 yaşları arasında 10 sağlıklı kadını işe aldı ve çilek, çay ve şarap gibi antioksidanları yüksek gıdaları yemekten iki gün boyunca uzak durmalarını istedi. inflamatuar vücutta etkiler. Kan ve idrar testlerinden geçirildikten sonra, gönüllülerden kahvaltı için geniş bir vişne kiraz yemeleri istendi. Daha sonra, kanları ve idrarları önümüzdeki beş saat içinde tekrar test edildi.
Araştırmacılar, kan plazma urate seviyelerinin (eklemlerde biriken ve bağırsakla ilişkili ağrıya neden olan ürik asidin öncüsü) önemli ölçüde azaldığını buldular. . Bu arada, gönüllülerin aynı beş saat boyunca idrarlarını attıkları urate miktarı artmış, kirazların ürik asit birikimini engellemede etkili olduğunu ortaya koymuştur.
Araştırmacılar tarafından yapılan bir başka çalışmada Gut hastalığı tanısı konan 633 katılımcının yer aldığı Boston Üniversitesi Tıp Merkezi, günde en az 10 kiraz yemek, tekrarlayan gut parlama riskini yüzde 50 azalttı. Benzer şekilde, Robert Wood Johnson Tıp Okulu'ndaki araştırmacılar, çalışma katılımcılarının dört ay boyunca günde iki kez bir çorba kaşığı tart vişne özü aldıklarında gut patlamalarında yüzde 50 azalma buldular.
Kirazların da yararlı olduğu gösterilmiştir. osteoartrit belirtileri yönetmede. Elli üç gönüllü, altı hafta boyunca her gün 8 onsluk iki şişe vişne suyu içmeleri istendiğinde ağrı, sertlik ve hareketlilik seviyelerinde önemli bir gelişme olduğunu bildirdi. Ne yazık ki, denekler vişne suyunu tüketmeyi bıraktıktan sonra belirti rahatlaması kayboldu.
Bugüne kadar önerilen bir kiraz rejimi ya da vişne suyu “diyeti” önerilmedi, ancak halk ilacı geleneğinden ilham alan bir iksir yardımcı olabilir, en azından geçici olarak. Belirtilerinizin iyileşip iyileşmediğini görmek için her gün sekiz ons ılık suya iki yemek kaşığı tart vişne konsantresi eklemeyi deneyin.
Ginseng
Amish, artrit dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi etmek için otlar kullandı. Amish kültüründe, ginsengin tentür, çay veya bütün olarak hazırlandığı ve genel olarak sağlığını geliştirdiğine inanılmaktadır. Bu iddiaları desteklemek için çok az bilimsel kanıt varken, anekdot kanıtlar ginsengin bağışıklık sistemini güçlendirmek, stres ve yorgunlukla mücadele etmek, kan basıncını kontrol etmek, kolesterolü düşürmek ve enerjiyi artırmak için kullanılabileceğini öne sürüyor.
Güney Kore, Seul'deki Diş Hekimliği Fakültesi, farelerde artrit semptomlarına karşı kırmızı ginseng saponin ekstraktını (RGSE) test etti. Günde 10 miligramın artrit semptomlarını azalttığı, araştırmacıların RGSE'nin insanlarda artriti hafifletmek için yararlı olabileceği sonucuna vardığı sonucuna varıldı.
Kaplıcalar
Sıcak suda bekletmek uzun zamandır ağrı kesmek ve ağrı. Kaplıcalara erişimi olan birçok Amish halkı, artrit ile birlikte gelen kronik ağrı da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için uzun ıslatmalar kullanmıştır. Geleneksel bir ılık banyodan farklı olarak, kaplıcalar aşağıdaki yerde bulunan doğal mineralleri taşırlar.
İskandinavya Romatoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, romatoid artrit veya ankilozan spondilitli (uzun süren bir hastalık olan) 136 hasta incelendi - İsrail'deki Tiberias Kaplıcaları'nda dört haftalık tedavi gören eklem ve omurgada iltihaplanma ve ağrı. Çalışma, hastaların çoğunluğunun (yüzde 60) semptomlarında belirgin bir iyileşme olduğunu tespit etti.
Kaplıcaya erişiminiz yoksa, Epsom tuzlarıyla ılık bir banyoda 20 dakikalık bir su emmesi yapıldı. artrit ağrısını geçici olarak hafiflettiği gösteriliyor.
Amish Halk Çözümleri Benim için Doğru mu?
Bazı araştırmalar, artritik ağrı ve iltihap da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar için bitkisel veya halk ilaçları kullanımını desteklerken, her zaman tedavi rejiminize yeni yiyecekler veya takviyeler eklemeden önce doktorunuza danışın. Bazı bitkilerin bazı ilaçlarla olumsuz etkileşimleri olabilir ve potansiyel olarak ciddi yan etkilere neden olabilir.
Yazar Hakkında
Eilender, New Jersey'de bulunan bir kolej öğretim görevlisi ve sağlık bilimleri yazarıdır.
, , ] ]