Sindirim sisteminiz, tükettiğiniz yiyecekleri alan ve vücudunuz için kullanılabilir enerjiye dönüştüren birkaç boru şeklindeki organdan oluşur. National Geographic, ortalama bir kişinin sindirim sisteminin ağzınızdan anüsünüze kadar ölçüldüğü zaman yaklaşık 30 feet uzadığını bildirmektedir. Ağız, yemek borusu, mide ve ince ve kalın bağırsaklar sindirim sisteminizin bir parçasıdır. Bazı besin takviyeleri, kullanmadan önce doktorunuzla her zaman takviyelerin kullanımını açıkça belirtmelisiniz, ancak sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Sindirim Sorunları
Sindirim sorunları veya hastalıkları, Amerikalılar arasında yaygın olarak görülen, etkileyen Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl milyonlarca insan, Ohio State Üniversitesi Tıp Merkezine dikkat çekiyor. Sindirim sorunları, pankreasınız, karaciğeriniz ve safra keseniz - sindirim organlarınızda, gıdanın bileşen parçalarına parçalanmasına yardımcı olan maddeleri üreten organları da içerebilir. Merkez, çoğu sindirim hastalığının karmaşık olduğunu ve bu koşulların çoğunun nedeninin henüz bilinmediğini belirtiyor.
Sindirim Takviyeleri
Takviyeler, sindiriminizi iyileştirmek ve sayısız sindirim tedavisi için zamana bağlı bir tedavi yöntemidir. bozuklukları. Sindiriminizi artıran diyet takviyeleri, aynı zamanda sindirim ilaçları olarak da bilinir, bir naturopatik doktor ve "Uygulamadaki Bitki Tıbbı" nın yazarı olan Dr. William A. Mitchell Jr.'ı belirtir ve bu maddeler sindirim enzimleri içerebilir veya sindirim enzimlerinin üretimini uyarabilir. Sindirim ajanlarının örnekleri, Mitchell'in notları, hidroklorik asit, ingluven, papaya, pepsin, taka-diastaz, pankreatin ve ananasdır. Sindirimi iyileştirmede kullanılan tüm takviyeler kontrollü bir ortamda tam olarak araştırılmış değildir.
Yararlı bir Ek
Midenizde bulunan bir madde olan hidroklorik asit sindiriminizi iyileştirmede yardımcı olabilir. Sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch'a göre, "Beslenme Şifa Reçetesi" yazarı olan hidroklorik asit, lisin hidroklorik asit ve betain hidroklorik asit dahil olmak üzere çeşitli şekillerde gelir. Bu madde yemeğinizi parçalamaya yardımcı olur ve pankreasınızı sindirim enzimleri üretmeye teşvik eder. Balch, hidroklorik asit takviyelerinin öğünlerden önce alınmaları durumunda en etkili olabileceğini belirtti.
Uyarı
Sindirim sorunlarının uzun süreli sağlığınız ve iyiliğiniz üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Sindirim sorunlarınız varsa, durumunuz için tedaviyi aramayı geciktirmeyin. Nitelikli ve yetkin bir sağlık uzmanı, durumunuzu değerlendirebilir, ilgili testleri sipariş edebilir, size doğru bir teşhis sağlayabilir ve sağlık şikayetinizi tedavi etmede faydalı olabilecek çeşitli tedaviler önerebilir. Diyet takviyeleri kullanırken dikkatli olun ve yalnızca lisanslı bir sağlık uzmanının bakımı altındaysanız, takviyeleri kullanın.