Dizinizi aşırı kaldırmanın sonucu olarak ortaya çıkan bir ligament yırtık kısmi ila şiddetli olabilir. Belirtiler şiddetli olabilir ve gelecekteki egzersizlere, sporlara ve hatta günlük aktivitelere engel olabilir. Bu nedenle, dizde hiperekstansiyon ligament gözyaşlarının nasıl ortaya çıkabildiğini ve tıbbi olarak nasıl tedavi edildiklerini anlamak önemlidir.
Belirtiler
Hiper-metin haline getirilmiş bir bağın sonucu olarak bir bağ belirtisine çeşitli semptomlar eşlik edebilir diz. Dizin iç kısmında ağrı, hassasiyet, morarma, iltihaplanma, eklem boyunca şişlik, sertlik, sınırlı hareket açıklığı ve durmaya veya yürümeye çalışırken kararsızlık yaşayabilirsiniz. Diz hiper-metin haline geldiğinde bir yırtılma, çekme ya da patlama hissi yaşayabilirsiniz.
Nedenleri
Düz bir pozisyonda ve dirseğe geldiğinde eklem üzerine aşırı kuvvet uygularsanız dizinizi hiper uzatabilirsiniz geriye. Bu, düşüşte, fiziksel bir darbeden veya voleybol, jimnastik veya basketbol gibi sporlar sırasında ortaya çıkabilir. Dizin fazla gerilmesi, dizini destekleyen sık sık ön çapraz bağ veya ACL - dizini destekleyerek, onu birbirine bağlayan kemiklerden ve kaslardan yerinden oynamasına neden olur. dizinize karşı 20 dakika boyunca her iki ya da üç saatte bir yaralanmayı izleyen ilk 72 saat boyunca iltihap ve diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Yırtık bağın hareketsiz hale gelmesine yardımcı olmak ve daha fazla yırtılmasını önlemek için dizlik takın. Dizlerinize yaslanın ve etrafta dolaşmanız gerekirse koltuk değnekleriyle yürüyün. Bağ yaralanmanız iyileşirken, dizinizi kalbinizin üzerinde yükseltin. Ciddi ligament gözyaşları, bir doktor tarafından cerrahi olarak tamir edilebilir. Dizinizdeki kuvveti yeniden oluşturmak için fizik tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Dizinizi aşırı uzattıktan sonra ağrı ya da yaralanmayı ihmal etmeyin. Yırtık bir bağ olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora başvurun. Dizdeki çok sayıda ligament gözyaşı, bacağınızın kaslarına kan sağlayan sinirlere zarar verebilir. Yeterince şiddetli ise kan akışındaki bu bozulma bacak amputasyonu gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bağ yırtığını onarmak için ameliyat gerekirse, spor ve egzersize dönmeden önce yaklaşık altı ay beklemelisiniz.
, , ] ]