Statinler ve kırmızı maya pirinci, kolesterol seviyenizi düşürmek ve kalp hastalığı riskinizi azaltmak için iki popüler seçenek. Statinler reçeteli ilaçlardır, kırmızı maya pirinci diyet takviyesi olarak mevcuttur. Her ne kadar farklı düzenlemeler kapsamına girseler de, statinler ve kırmızı maya pirinci sadece doktorunuz önerdiğinde mutlaka göz önünde bulundurmanız gereken güçlü kimyasallardır.
Aynı Etken Maddeye Sahip Olabilirler Maya ile pirinci mayalanmasına Monascus purpureus denir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre, lovastatin ve kırmızı maya pirinci adı verilen bir statin, monokolin K adı verilen aynı kolesterol düşürücü bileşeni içerir (Bkz. Referans 1). Çin mayasında kırmızı maya pirinci bir lezzetlendirici veya renklendirici madde olabilir ve kolesterolü düşürmek için geliştirilen suşlar monokolin K konsantrasyonlarında değişiklik gösterebilir. Diğer statin tipleri benzer aktif bileşenlere sahip olabilir.
Kolesterol Üzerindeki Etkileri
Monacolin K, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre, bir çeşit statin ilacı olan lovastatin ve kırmızı maya pirinci içindeki kolesterol düşürücü bir bileşendir (Bkz. Referans 1). Vücudunuzun kolesterol üretimini azaltmak için karaciğeri hedefleyerek çalışır. Günlük 2.400 miligram kırmızı maya pirinci veya 20 miligram lovastatin dozu, benzer miktarlarda monokolin K içerir ve “Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi” nin Aralık 2005 sayısında yayınlanan araştırmaya göre kolesterol seviyelerini etkili bir şekilde düşürebilir (Bkz. Referans 6 ).
Çeşitli Mevzuattan Haberdar Olun
Gıda ve İlaç İdaresi hem statinleri hem de kırmızı maya pirinci düzenler. Statinler, sadece reçeteyle satılan ve sıkı bir şekilde düzenlenen kolesterol düşürücü ilaç grubudur (Bakınız Kaynaklar 5). Reçetesiz kırmızı maya pirinci alabilirsiniz, ancak Gıda ve İlaç İdaresi'nin piyasaya sürülmeden önce besin takviyelerini onaylaması gerekmez (Bkz. Kaynaklar 3). Diyet takviyelerinin gevşek düzenlenmesi, takviyenin güvenli olduğundan ve etiketin iddia ettiği monokolin K miktarını içerdiğinden emin olamayacağınız anlamına gelir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Statinlerin yan etkileri karaciğer hasarı, bilişsel bozukluk içerebilir Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, hafıza kaybı ve karışıklık, diyabet ve kas ağrısı ve güç kaybı gelişimi için daha yüksek bir risk gibi (bkz. Kaynak 2). Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre, kırmızı maya pirinci yan etkileri lovastatininkilere benzer (Bkz. Referans 1). Kurum ayrıca, statin kullanırken kırmızı maya pirinci almaya karşı da uyarıyor.
, , ] ]