Kilo kaybı tipik olarak uzun ve zor bir işlem olduğundan, diyetisyenlerin kilo kaybı takviyeleri gibi hızlı kilo aldığını iddia eden ürünleri satın almaları cazip gelebilir. Bromelain, bazen bu kilo kaybı ürünlerinde kullanılan bir bileşendir. Bromelain ciddi komplikasyonlara neden olabileceğinden dolayı, diyetisyenlerin kullanmadan önce etkilerini ve tehlikelerini anlamaları önemlidir.
Tarihçe
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bromelainin, meyve suyu ve bir ananas sapı. Genel kullanım için, 80 ila 320 mg, tipik olarak günde iki veya üç kez yutulur. Bromelainin kilo kaybını teşvik etmek için kullanılabileceği iddiaları olmasına rağmen, cerrahi bir işlem veya enfeksiyon sonrası iltihabı ve şişliği azaltmak için daha yaygın olarak kullanılır.
Talepler
Candaian merkezli Ananas Inc. diyet veya fiziksel aktivite değişikliği eklenmeden diyetörlerin sadece iki haftada 20 kilo verebileceğini iddia eden bromelain içeren ürünler. Şirket ayrıca, her gün alınan altı ila sekiz bromelain tabletinin uyluk, mide, kalça, kalça ve baldırlardaki yağlara saldırabileceğini iddia etti. Daha sonra yağ birikintileri vücuttan boşalarak büyüklüğünü azaltır.
Verimlilik
Dr. Quackwatch web sitesinden Stephen Barrett, bromelainin kilo vermeyi teşvik edebileceğini kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt olmadığı konusunda uyarır. Aslında, 1995 yılında Pennsylvania Başsavcısı Ananas Inc.'e para cezası verdi ve bromelain ile ilgili tüm iddialarının yanlış ve yanıltıcı olduğunu belirtti. Bromelainin kan dolaşımına emilebileceğine veya yağa saldırabileceğine dair bir kanıt yoktur. Ek olarak, Dr. Barrett, alınan günlük kalori miktarını azaltmadan ağırlıkta azalma sağlayabilecek bir reçetesiz ürün olmadığını belirtiyor.
Yan Etkiler
Amerikan Kanser Topluluğu Bromelain yan etkilere neden olabilir. Hastalar kusma, ishal, bulantı ve adet kanamasında bir artış yaşayabilir. Bromelain, kanı veya aspirini inceltici ilaçlar ile alındığında kanama riski artabilir. Ek olarak, bromelain, çayır tatlısı, ateşli, zencefil, karanfil, papatya veya anason gibi diğer bitkisel takviyelerle karıştırılmamalıdır. Bu kombinasyon vücudun kan pıhtılaşma yeteneğini yavaşlatabilir.
Uyarılar
Yan etkilerin ciddiyetinden dolayı, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, bromelainin sadece doktor. Arka arkaya 10 günden fazla süre ile alınmamalıdır. Astım benzeri semptomlar gelişebileceğinden, ananaslara alerjisi olan insanlar bromelain almamalıdır; Hamile kadınlar, karaciğer veya böbrek hastalığı olan insanlar, yüksek tansiyon veya kanama bozuklukları da olmamalıdır.