Mukus, burun ve boğazın, burun kanallarını yağlamak ve alerjenler, bakteriler ve virüsler gibi yabancı maddeleri yakalayıp tahrip etmek için ürettiği önemli bir maddedir. Ancak, sinüs iltihabı, alerjileri veya soğuk algınlığı nedeniyle fazla mukus birikebilir veya kalınlaşarak çıkarılması zorlaşabilir. Postnazal damla veya drenaj, aşırı mukus boğazın arkasından geçtiğinde meydana gelir. Drenaj boğazda tahrişe, öksürmeye veya boğazı sümükten arındırma dürtüsüne neden olabilir. Drenaj genellikle gece veya sabahları daha kötüdür, ancak genellikle kolayca önleyebilir veya rahatlatabilirsiniz.
Yatak odanızdaki havayı gece boyunca nemlendirmek için nemlendirici kullanın. Nem, inceltme sümüğüne yardımcı olur.
Yastığınızın üstünü örtün ya da drenajın boğazınızın arkasından akmasını önlemek için yükseltilmiş bir kontur yastığı kullanın.
>
Gün boyunca su ve diğer sıvıları içerek kendinizi hidratlayın. Doğru hidrasyon, mukusun daha kolay akması için ince kalmasına yardımcı olur.
Tezgah üstü tuzlu su spreyi veya nazal sulama kullanın (örneğin, bir nazal durulama kiti veya neti kabı) Paket talimatlarını takip ederek. Nazal geçitlerin püskürtülmesi veya durulanması, drenaja katkıda bulunan fazla mukus veya tahriş edici maddelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Medline Plus, doktorunuz tarafından belirtilmedikçe, üç günden fazla ve üç gün sonra salin nazal spreyleri kullanmamanız konusunda sizi uyarır.
Reçetesiz bir balgam söktürücü al (örneğin, guaifenesin) inceltici mukus için, veya üretilen mukus miktarını azaltmak için bir antihistamin veya dekonjestan alın. Doktorunuz sizin için uygun bir reçetesiz ilaç önerebilir. Bazı tezgah üstü antihistaminiklerin veya dekonjestanların uyuşukluk gibi yan etkileri olduğunu veya aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmayın.
Drenaj varsa doktorunuza başvurun. sarı veya yeşil, özellikle sinüs ağrısı veya ateş eşlik ederse. Bu renklendirme, soğuk algınlığı veya bakteriyel bir enfeksiyon gibi viral bir enfeksiyonu işaret edebilir. Antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebilir ve doktorunuz viral enfeksiyon semptomlarını hafifletmek için başka tedavi seçenekleri önerebilir veya önerebilir.