200'den fazla farklı virüs, 2010 yılı itibariyle bilinmeyen herhangi bir “kürleşmeyi” sağlayan soğuk algınlığına neden olabilir. Cleveland Clinic'e göre, üst solunum yolundaki viral enfeksiyonlar yanıt vermiyor antibiyotiklere. Semptomatik rahatlama mevcut tek tedavi ile ilgilidir. Reçetesiz satılan antihistaminikler ve öksürük damlalarının yanı sıra, genel soğuk algınlığının sürdüğü bir veya iki hafta boyunca size yol açabilecek çok sayıda ev ilaçları vardır.
Sıvılar
Akıntınız olabilir burun, boğaz ağrısı, öksürük, hapşırma ve ateş veya burun ağrıları olmaksızın burun tıkanıklığı. Yeterince sıvı içmek, tüm bu semptomları azaltabilir. Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü (NIAID) web sitesi, tıkanmayı azaltmak ve balgamdan öksürmek ve akan bir burnu emmekle kaybedilen sıvıları geri almak için çay, meyve suyu ve sıcak çorba gibi bol miktarda sıvı içmenizi tavsiye etmektedir. Bal ve limon suyu ile birlikte ılık çay, özellikle boğaza rahatlatıcı gelebilir. Ancak dehidratasyona neden olabilecek alkol ve kafeinlerden kaçınmanız Mayo Clinic'e bildirir. Buz parçacıklarını emmek boğaz rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Tuzlu Su Gargara
Boğazınızı rahatlatmak için ılık tuzlu su ile gargara yapın. Mayo Clinic’e göre günde birkaç kez ılık, tuzlu su ile gargara yapmalısınız. soğuk algınlığı. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) web sitesi, dinlenmenin soğuk algınlığından kurtulmada anahtar bir bileşen olduğunu belirtir. Aynı zamanda boğazınıza ve burun kanallarınıza sigara içmekten veya diğer hava tahriş edici maddelerden kaçınmak da önemlidir.
Steam, Compress
Havadaki buhar, üst solunum sisteminizi yatıştırmaya ve uygun drenajı teşvik eden nemi sağlamaya yardımcı olabilir. CDC web sitesi, boğaz ağrısı ve burun kanallarını rahatlatmak için bir kase sıcak su, sıcak duş veya ev buharlaştırıcısından su buharının solumasını önerir. Soğuk buğulu bir nemlendirici de bu sürece yardımcı olabilir, ancak enfeksiyonu zorlaştırabilecek havadaki mikropların girmesini önlemek için filtrelerin ve suyun temiz olması gerekir. Sıcak, nemli bir kompres de sinüs basıncını yatıştırmaya yardımcı olabilir.
, , ] ]