Tongkat ali, uzun kriko ve pasak bumi - ve botanik adı Eurycoma longifolia adıyla da adlandırılan bir bitki ve bitkisel takviyedir. Malezya'da bir halk ilacı olarak, tongkat ali afrodizyak ve erektil disfonksiyon, ateş, yorgunluk, yüksek tansiyon ve sıtma tedavisi için kullanılır. Tongkat ali'nin hayvanlar üzerindeki etkilerini belgeleyen pek çok bilimsel çalışma vardır, ancak insanlardaki etkileri üzerine araştırmalar henüz geniş değildir.
Tüketim ve Yararları
Tongkat ali ağacının kökleri kurutulur ve öğütülür. kahve görünümüne benzer bir toz. Kullanıcılar tongkat ali toz veya hap şeklinde alabilir. Bitkisel Takviye Kaynağına göre, tongkat ali kandaki testosteron miktarını artırabilir, bir erkeğin ereksiyona devam etmesine ve bireyin kas kütlesini artırma potansiyeline sahip olabilir.
Herbal Supplement Resource, tongkat ali'nin kanda arter duvarları boyunca plak birikimini önleyerek sağlıklı arterlerin korunmasında önemli olan yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin veya HDL'lerin miktarını arttırdığını bildirmektedir. Aynı 2005 çalışmasında ayrıca hücrelerin büyümesinden ve çoğaltılmasından sorumlu olan insan büyüme hormonunda (HGH) bir artış olduğu bildirildi. Medicine Hunter'dan Chris Kiham'a göre, tongkat ali kökü, virüs ve kanserle savaşmak için fitokimyasalların yanı sıra hücresel yaşlanmayı engelleyebilecek antioksidanlar içermektedir. PubMed.gov'da belgelenen Tee ve Azimahtol tarafından yapılan bir araştırmaya göre, tongkat ali insan meme kanseri hücrelerinde apoptoza veya hücre ölümüne neden olmuştur. Kuo ve meslektaşları tarafından PubMed.gov'da da yapılan bir başka çalışma, tongkat ali'nin sitotoksik veya insan akciğer kanseri hücrelerinde ölümcül olduğunu bildirmektedir.
Dr. Medicine Hunter'dan alıntılanan Johari Saad, hayvanlarda tongkat ali'nin temel faydalarının, adenosin trifosfat veya ATP'nin üretilmesinden elde edilen enerjinin ve testosteronun arttığını belirtti. Saad, araştırmasında tongkat ali'nin seks hormonu bağlayıcı globülini veya SHBG'yi testosteronun kanda daha uzun süre kalmasına izin vermesini engellediğini de gözlemledi.
Önlemler
Bitkisel Kaynak Takviyesi hamile veya emziriyorlar. Diyabet, prostat kanseri veya kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı olan erkekler tonkat almamalı. Uyku apnesi olan kişiler tongkat ali almamalıdır. Tongkat ali'nin aşırı tüketimi, vücudun ATP üretimini arttırmasından dolayı endişe ve uykusuzluğa neden olabilir. Bu eki kendi rejimine eklemek isteyen bireyler bunu yapmadan önce bir sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurmalıdır. , , ] ]