Gecenin ortasında kuru bir ağızla uyanmak tatsız bir duygudur. Bazen ağzınız ve boğazınız o kadar kuru hissedebilir ki, ağzınızı yutmak veya açmak ve kapatmak için bile acı vericidir. Ağız kuruluğunun nedenini belirlemek uygun bir tedavi bulmanıza yardımcı olabilir.
Tanımlama
Gece kuru ağız genellikle, ağzınız açıkken yatar ve burnunuzdan değil ağzınızdan nefes alırsanız oluşur. Burun tıkanıklığı, uyku apnesi, soğuk veya diğer solunum yolu hastalıkları ağzınızdan nefes almanıza neden olabilir. Bir seferde saatlerce ağzınızdan nefes aldığınızda, ağzınızdaki tükürük kurumaya başlar ve bu rahatsız edici kuru ağız hissine neden olur.
Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku apnesi 10 saniye nefes almayı bıraktığında oluşur veya gece boyunca birden fazla kez. Uyku apnesine genellikle nefes almak için mücadele ederken yüksek sesle horlama ve horlama eşlik eder. HelpGuide.org, uyku apnesinin gündüz uykululuğuna, zayıf konsantrasyona, kaza riskinin artmasına ve yavaş reflekslere neden olabilecek uyku yoksunluğuna neden olabileceğini bildirmektedir. Ayrıca, tedavi edilmemiş uyku apnesiniz varsa, kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon veya diyabet gelişme riskinizi artırabilirsiniz.
Nazal Koşullar
Nazal pasajlarınız şişerken ve sümükle doluyken, başka seçeneğiniz yok ama ağzından nefes almak. Hastalıklar soruna neden olabilirken, alerjiniz varsa veya sapmış bir septum varsa da oluşabilir. Burun deliklerinizi ayıran duvar tam olarak burnunuzun ortasına gelmediğinde sapmış bir septum oluşur. Bu olduğunda, bir burun deliği diğerinizden daha küçüktür ve bu burun deliğine hava akışını sınırlar.
Dikkat Edilecek Noktalar
Sorunun nedenini siz uyurken ortaya çıkması nedeniyle belirlemek zor olabilir. Bir aile üyesinden uyurken sizi gözlemlemesini isteyin veya uyurken video kaset alın. Uyku apnesinin belirtileri olduğunu keşfetmeniz şok olabilir.
Tedavi
Gece boyunca ağız kuruluğu devam ederse ve hastalanmadıysanız, doktorunuz bir tedavi önerebilir. Alerjiler burun tıkanıklığına neden oluyorsa, dekonjestan ve antihistaminikler içeren bir alerji ilacı kullanmak tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. MayoClinic.com, doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe, uzun süre kullanımı gerçekten sıkışıklığa neden olabileceğinden, üç günden fazla bir süre boyunca akut tıkanıklık için oral veya sprey dekonjestan kullanmaya karşı uyarır. Dekonjestanlar ve antihistaminikler, sapmış bir septumunuz varsa, burun pasajlarını temiz tutmaya da yardımcı olabilir. Ciddi durumlarda, sapmış septumunuzu onarmak için ameliyat gerekebilir.
Sürekli bir pozitif hava akımı basıncı veya CPAP kullanırken, uyurken bir makine nefes almanızı düzenler ve uyku apneniz varsa ağızdan nefes almayı azaltır. CPAP maskesi burnunuzu ve ağzınızı kaplar ve siz uyurken açık tutabilmek için solunum yollarına düzenli bir hava akışı zorlar.
, , ] ]