Prostat masajını kendiniz yapmak bir doktor tarafından dijital rektal muayenenin yerini alamaz; ancak, yıllık fizikseller arasında prostat kanseri için ek bir aralık kontrolü olarak yapılabilir. Prostat kanseri, erkekler için en yaygın kanser şeklidir. En son fiziksel durumunuzdan altı ay sonra prostatınızı muayene etmek, anormallikleri erken teşhis etmenize ve gerekli tedaviye geçmenize yardımcı olabilir.
Prostat kendi kendine muayene yaparken, oturun, ayakta durun veya yatın hangi pozisyonda olursa olsun en rahat edersiniz. Rahat kalmaya çalışın; deneyim rahatsız edici gelebilir, ama acı verici olmamalıdır. Muayene yapan kişi lateks eldiven giymeli ve güvenli, su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmalıdır. Rektuma bir parmak sokarken, muayene eden kişi mümkün olduğunca rahat olmalı ve denetçi yavaşça hafifçe hareket etmelidir. Bu sınavı yaparken hızlı veya kaba eylemler ağrıya ve diğer sorunlara neden olabilir; bu yüzden bakım çok önemlidir. Tırnak, muayenecinin sırtına bakmalı ve parmak pedleri karnınıza dönük olmalıdır. Bu, parmağınızın daha hassas olan pedlerinin prostatı hissetmesine izin verecektir.
Muhtemelen, sınavı kendiniz yapıp yapmamanız durumunda, prostatınıza dokunulduğunda bunu hissedeceksiniz; Eşiniz masaj yapıyorsa, onlara ulaştığında onlara bildirmek yardımcı olacaktır. Prostat çok hassastır ve "dürtülmemelidir", ancak kendi göz kürenizde kullanacağınız baskı ile hafifçe ovuşturulmalıdır. Prostat burnunuzun ucu gibi bir şey hissetmeli; burnunuzun ucuna hafifçe basarsanız, iki taraf arasında merkezde bir girinti olduğunu hissedersiniz. Bu girinti ve sıkılık prostata benzemektedir. Prostatın tamamına masaj yapmak mümkün olmamakla birlikte, bu muayene yönteminin prostat kanseri belirtilerini tespit etmede çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Prostatın hissedilmesi gereken dış sınırlarının olması gerektiği kurdu. Prostatın tamamına masaj yapmak mümkün değildir, ancak ne kadar hissedilebileceğini ve incelenebileceğini belirlemelisiniz. Dış sınırlar oluşturulduktan sonra, bir tarafa erişilebilecek tüm alanlar üzerinde yumuşak bir süpürme hareketi ve sonra diğer taraf tüm alanların incelenmesini sağlamak için düzenli olarak gerçekleştirilebilir. Prostatın dokusu tutarsız ise veya herhangi bir sert "topak" hissediyorsa, derhal bir doktora bildirilmelidir. Prostatın sağlam bir organ olduğunu unutmayın; Prostatın geri kalanından daha zor alanlar arıyoruz. eşcinsellik ile. Sınavının yılda bir kez bir doktor tarafından yapılması gerektiğini ve doktor ziyaretleri arasındaki 6 aylık izde prostatın kendisinin doldurulması tamamen geçerli bir tıbbi endişe olduğunu akılda tutmak önemlidir. Herhangi bir rahatsızlığı hafifletmek için sınava bir eş veya eş dahil etmek tamamen kabul edilebilir. Doktorunuz tarafından yapılan yıllık muayeneler arasında yapılacak bir kendi kendine muayene işlemi, prostatın etkin bir şekilde izlenmesini sağlamak için yeterlidir. Prostat kanseri için erken uyarı vermesine rağmen, dijital rektal muayene içeren yıllık fiziksel özellikler, prostat tedavisinin gerekli olup olmadığının belirlenmesinde daha güvenilirdir.
Gerekenler
lateks eldiven
su bazlı kayganlaştırıcı
istenirse bir ortak