Genellikle orta yaşlarda meydana gelen ve yumurtalık fonksiyonunun sonunu işaret eden fizyolojik bir olay olan menopoz, sıklıkla bir dizi fiziksel semptom ile birlikte olur. Adetin durmasıyla işaretlenen menopoz, sıklıkla "sıcak basmalar", kemiklerin ve saçların incelmesi, kardiyovasküler hastalık riskinin artması ve çeşitli ağrı ve ağrılara, özellikle de sırt ağrısına neden olur.
Özellikler
ThirdAge'da açıklandığı gibi. com, yaklaşmakta olan menopoz belirtileri tüm sistemler arasında dağılmıştır ve düzensiz adet dönemleri, belirgin ruh hali değişimleri, kilo alımı, depresyon, baş ağrısı, kaşıntı, libido kaybı, idrar kaçırma, saç dökülmesi, kulaklarda çınlama ve uykusuzluğu içerir. Özellikle belirgin ve rahatsız edici eklem, kas ve tendonlarda ağrı ve ağrıdır. Sırt ağrısı menopozun ayırt edici bir özelliği olarak kabul edilirken, ağrı vücudun hemen her yerinde ortaya çıkabilir.
Etkileri
34-Menopoz-Semptom.com'a göre, uzmanlar postmenopozal kadınların yarısından fazlasının bir dereceye kadar yaşadığına inanmaktadır Eklem ağrısı. Bu ağrı, dengesiz hormon seviyelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan bağışıklık sistemi değişikliklerinin bir sonucudur. Dolaşımdaki östrojen seviyelerinin azaltılması, baş ve deride ve başın altında bir "elektrik çarpması" hissine neden olabilir ve çoğu kadın da "yanan dil" hissi yaşar.
Önemi
Eklem menopoza bağlı ağrı, osteoporoz veya kemik yoğunluğu kaybı ile kuvvetli bir şekilde ilişkilidir, çünkü her iki koşul da östrojen seviyelerinin düşmesiyle körüklenir. Kemik kaybı menopoz sonrası yılların başlarında en hızlı şekilde meydana gelir, ancak daha sonra yavaş bir şekilde devam eder, çoğu zaman değişikliklerin ve duruşun ve hareketliliğin zayıflatılmasına ve çeşitli kemik kırığı risklerinin büyük ölçüde artmasına neden olur. Osteoporoz ile birlikte eklem ağrıları, eskiden basit ve ağrısız işleri yapmak için son derece zor hale gelebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar veya menopozun tipik olarak karşılaştıkları ötesinde, hormonal seviyelerde veya dalgalanmalarla ilgisi olmayan çeşitli eklem ağrıları nedenleri vardır. Bunlar arasında eklem yaralanmaları, yetersiz egzersiz, iltihaplanma, genel aşınma ve yıpranma, metabolik bozukluklar, stres, kalıtsal faktörler, kemik hastalıkları ve kanser gibi daha ciddi durumlar bulunur.
Önleme /Çözüm
As WomenToWomen.com'da belirtildiği gibi, menopoza bağlı eklem ağrısını azaltmak veya ortadan kaldırmak için çeşitli etkili stratejiler vardır. Bunlar arasında daha az basit şeker ve rafine karbonhidrat yemek, meyve ve sebze alımını arttırmak, multivitamin ve omega-3 yağ asitleri ile takviye etmek ve düzenli ılımlı egzersizler sayılabilir. Ağır vakalarda, reçeteli ilaçlar ve hatta ameliyat uygulanabilir tedaviler sağlar, ancak bu gibi durumlarda riskler olası yararlara karşı dikkatlice tartılmalıdır.