Gripten şüpheleniyorsanız, yapılacak en iyi şey doktorunuzu arayın veya grip testi için arama yapmak ve yerel arama merkezinize gitmek tedavisi. Hızlı grip testi yaklaşık 15 dakika içinde sonuç verir. Grip için pozitif test yapıyorsanız, zanamivir (Relenza) veya oseltamivir (Tamiflu) için bir reçete isteyin. Her biri, semptomların şiddetini ve hastalığın seyrini azalttığı bilinen grip için etkili bir tedavi yöntemidir. Ancak, anahtar, her iki ilacın da semptomların başlamasından sonraki 24 ila 48 saat içinde başlatılması gerektiğidir.
Lay Low
Gripten resmen teşhis edilip edilmediğiniz, dinlenmeniz çok önemlidir. Gripten kurtulmak için. Yorgunluk, ateş, titreme ve solunum semptomları arasında, etrafta dolaşmaktan başka bir şey yapamazsınız. Vücudunu dinle ve dinlen. Kendinizi daha iyi hissetmeye başladığınızda, günlük yaşamın ritmine derhal dönme dürtüsüne direnin. Bunu çok erken yaparsanız, tekrarlama yaşayabilirsiniz. Sıcaklığınız normale döndükten sonra kendinizi en az 72 saat yatak istirahatinde tutun.
Cover or or Soak
Soğuk algınlığı bir başka önemli grip belirtisidir. Soğuk algınlığı hafifletmek için en iyi tedavi giysi ve battaniye katmanları eklemektir. Yatağa bir çift çorap giy. Kendini başka bir elbise içine sar. Yatağa bir yorgan at. Tüm bunlar başarısız olursa, küvette veya duşta sıcak bir ıslatma yapın. Yine de, yüksek ateşiniz varsa, sıcak bir küvette ıslanmanın iyi bir fikir olmadığını unutmayın. Ateşinizin daha da yükselmesine neden olacaktır.
İyileşmeniz için İçecek.
Grip varsa, muhtemelen ateşiniz vardır. Ateşin iştahsızlığa neden olması normaldir. Kendini hissedene kadar katı şeyler yemekten endişelenme. Sağlamanız gereken şey, gripten kurtulmak için kendinizi iyi nemli tutmak. Süt, kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçınmak en iyisidir. Bunlar mukoza üretimine ve dehidrasyona katkıda bulunur. Kafeinsiz gingerale, çay, su ve et suyu mükemmel seçeneklerdir. Boğaz ağrısını yutmayı zorlaştırıyorsa, buz patlaması veya buz parçacıklarının ağzınızda erimesine izin verin. Ağız kuruluğu, çatlamış veya çatlamış dudaklar, güneşlenmiş gözler ve idrarın azalması gibi dehidratasyon belirtilerine dikkat edin.
Tezgah Üstü İşlemleri Kullanma
Tezgah üstü kullanım riski grip ilaçları çoğu malzemeyi birleştiriyor ve istemeden aşırı doz almak kolaydır. Bu tür ilaçların birçoğunda asetaminofen bulunur ve birkaç farklı grip ilacı kullanıyorsanız, asetaminofen zehirlenmesine neden olabilir. Acil tedavi olmadan, asetaminofen zehirlenmesi karaciğer yetmezliği ve birkaç gün içinde ölümle sonuçlanabilir. En iyi bahis, reçetesiz satılan ilaçları son çare olarak kullanmak ve eşzamanlı olarak kullandığınız ilaçları sınırlamaktır. Aspirin içeren tüm reçetesiz ilaçlardan kaçının. Aspirin içeren ürünlerin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde potansiyel olarak ölümcül bir durum olan Reye Sendromuna yol açtığı gösterilmiştir. Paket üzerindeki "aspirin" terimini veya içerik listesindeki "asetilsalisilik asit" terimini arayın. Asetaminofen ve ibuprofen, grible ilişkili ateş ve kas ağrıları tedavisinde ölçülü olarak kullanılabilirler.