Maca, Peru'da bulunan bir bitki türüdür ve gıda olarak ve geleneksel bir ilaç olarak kullanılır. Ginseng'e benzer özelliklere sahiptir ve libidoyu iyileştirmenin yanı sıra, enerji ve fiziksel dayanıklılık için faydalı bir tamamlayıcı olarak lanse edilmiştir. Ancak potansiyel değeri, bu niteliklerin ötesine uzanıyor. Maca'nın etkilerinin tümü bilimsel kanıtlarla desteklenmez ve kullanımıyla ilgili olası yan etkiler göz ardı edilmez.
Psikolojik ve Cinsel Etkiler
Bitkinin psikolojik ve cinsel etkileri onu potansiyel olarak yararlı yapar anksiyete, depresyon veya cinsel işlev bozukluğu çekenler için. Altı hafta boyunca günde 3.5 gram maca tüketen menopoz sonrası kadınlar, Aralık 2008'de “Menopoz” da yayınlanan bir araştırmaya göre, azalmış anksiyete ve depresyon belirtileri göstermiş ve cinsel işlev bozukluğunun azaldığını göstermiştir. Bu etkiler bitkinin etkisine bağlı değildir. östrojen ve androjen gibi hormonların etkisi. “Uluslararası Biyomedikal Bilimler Dergisi” nde Şubat 2006’da yayınlanan sıçan temelli bir çalışma, bu etkilerin her iki cinsiyet için de geçerli olabileceğini göstermektedir, ancak bu daha fazla araştırma gerektirir.
Postmenopozal Osteoporozun Önlenmesi
Bazı kanıtlar maca, menopoz semptomlarını azaltmada ve menopoz sonrası osteoporoz gelişme riskini azaltmada yarar sağlar. 28 hafta boyunca vücut ağırlığının kilogramı başına günlük 0.24 gram maca ekstresi ile beslenen sıçanlar, kontrol grubundan daha yüksek kemik yoğunluğu gösterdi, Nisan 2006'da “Etnofarmakoloji Dergisi” nde yayınlanan bir çalışmaya dikkat çekiyor. Maca takviyesi, menopoz sonrası osteoporoz gelişme riskini azaltabilir.
Diğer Potansiyel Faydaları
Red maca, normal ve testosteron takviyeli sıçanlarda prostat boyutunu küçültür, genişlemiş prostat tedavisinde olası kullanımı olduğunu gösterir, Ocak 2005'te “Üreme Biyolojisi ve Endokrinoloji” bölümünde yayınlanmış bir çalışmayı belirtir. Diyabet ve yüksek tansiyon yönetimi, ancak şu anda bunu kanıtlayacak yeterli kanıt yoktur.
Olası Riskler ve Yan Etkiler
“Menopoz” da yayınlanan bir insan ve “Üreme Biyolojisi” de yayınlanmış sıçan çalışmaları ve Endokrinoloji ”ve“ Etnofarmakoloji Dergisi ”çalışmaları süresince önemli bir olumsuz yan etki göstermedi. Maca hücresel düzeyde düşük toksisiteye ve hayvanlarda düşük akut oral toksisiteye sahiptir, bu da makul tüketim için güvenli olmasını sağlar. Bununla birlikte, Maca, etkilerini ve olası sonuçlarını, özellikle de uzun bir süre boyunca alındığında, tam olarak anlayacak kadar kapsamlı bir şekilde araştırılmamıştır.
, , ] ]