Yediğiniz yiyecekler kan dolaşımınızdaki farklı bileşiklerin seviyelerini etkileyebilir. Bazı durumlarda, diyetiniz son derece acı verici bir artrit şekli olan gut gibi belirli durumları geliştirme riskinizi etkileyebilir. Gut alevlenmelerini önlemenin bir yolu, ürik asit üretimine neden olan gıdalardan kaçınmak ve bunun yerine, vücutta aşırı asidi nötralize etmeye yardımcı olabilecek alkali gıdalarda ağır bir diyeti yemektir.
Gut, eklemlerde yoğun ağrıya neden olabilecek bir artrit şeklidir. Gut karakteristik olarak ayak başparmağının eklemini etkiler ve çok hafif bir basınçla bile tetiklenebilen aşırı derecede acı çeken ağrıya neden olabilir. Gut hastalığınız varsa, etkilenen eklemler de şişecek ve dokunulamayacak kadar sıcak olacaktır ve semptomlar geceleri daha kötü olabilir.
Gut Patolojisi
Gut, ürik asit fazlalığına neden olur. Kandaki ürik asit seviyeleri çok yükseldiğinde, ürik asit eklemlerde küçük iltihaplar oluşturarak yoğun iltihaplanma ile sonuçlanabilir. Enflamasyon, gutla ilişkili ağrı, sıcaklık ve şişlikten sorumludur. Purinler olarak bilinen bir bileşikteki yüksek gıdalar vücutta ürik asit üretimini artırabilir, bu da gutla sonuçlanır.
Gut Tedavisi ve Asit
Gut tedavisine yönelik bir diyet ilkelerinden biri, pürinden kaçınmaktır. ", 3, [[Bunlar arasında karaciğer, tatlı şekerler ve böbrekler ve bazı balık türleri gibi birçok farklı organ etleri bulunur. Bu etler yalnızca yüksek seviyede pur içermez, ayrıca asidik gıdalar ve gut arasında bir bağlantı olduğunu düşündüren asit üreten yiyecekler olarak da tanımlanırlar.
Alkali Gıdalar
Alkali bir diyetin arkasındaki teori Çünkü gut alkali gıdalar vücuttaki ürik asidi nötrleştirmeye yardımcı olur, böylece eklemlerde biriken ürik asit kristalleri riskini azaltır. Sebzelerin çoğu, brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası ve kuşkonmaz gibi yeşil sebzeler de dahil olmak üzere alkali olarak sınıflandırılır. Meyveler ayrıca turunçgiller de dahil olmak üzere alkalidir, çünkü vücut tarafından alkali kimyasalların üretimini teşvik ederler. Ürik asit guttan doğrudan sorumlu olduğundan, vücuttaki asidin nötralize edilmesi gut alevlenmelerinin tedavi edilmesine ve gut ataklarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gut ağrısı genellikle acizdir. Uygun bir diyet gut hastalığının bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olsa da, akut bir gut hastalığı geçiren hastaların alkali bir diyetin faydalarını beklemekten ziyade doktorlarından daha acil bir tedavi almaları gerekebilir. MedLinePlus, bu durumlarda, hastaların steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, reçeteli ağrı kesiciler ve kolşisin kullanmaları gerekebileceğini belirtiyor. Enjekte edilen kortikosteroidler, fazla ürik asit nötralize olana kadar guttan kaynaklanan ağrı ve iltihabı hafifletmede de çok etkili olabilir.
, , ] ]