B3 vitamini olarak da bilinen Niacin, tezgahta bulunur ve ayrıca yüksek kolesterol ve bu vitamin eksikliğinin semptomlarını tedavi etmek için reçeteli bir ilaç olarak kullanılır. Niasin, bazı insanlar için rahatsız edici olabilecek yan etkilere neden olabilmesine rağmen, genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre bunlar arasında cildin yıkanması, karıncalanması ve yanması ile bulantı ve ishal sayılabilir. Daha rahat hissetmeniz için bu yan etkilerle mücadele edebilecek adımlar atabilirsiniz. Herhangi bir diyet takviyesi almadan önce ya da yan etkiler yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun.
Doktorunuzdan reçetenizde bulunabilecek uzun süreli salma niasini alın. 2006 yılında Cefali ve ark. ve Kardiyoloji Forumu Raporunda belirtilen, niasin reçetesini uzattığını söyleyen hastaların, daha az miktarda kızarma olduğunu bildirdi. Zararsız bir yan etki olan niasin sifonunun, bu vitamini başka türlü yarar sağlayabilecek bireyler için daha az istenen hale getirdiğini ekliyorlar. Uzun süreli salınımlı niasin, vitamini kan dolaşımına kademeli olarak, uzun bir süre boyunca kademeli olarak salıverir ve daha az kızarma olasılığını azaltır. MayoClinic.com'a göre, aspirin alınması, niasinin kızarma yan etkisinin önlenmesine yardımcı olabilir. Richard A. Kunin, 1976'da "Aspirin prostaglandin sentezini engelliyor gibi göründüğü" Moleküler Psikiyatri Dergisi "nde yazıyor. Prostaglandinler, aspirin gibi antienflamatuvarların etkisi olan vücuttaki iltihabı azaltan hormonlardır. Niasin yan etkilerini gidermek için aspirin kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Niasin dozunuzu bir öğünle alın. Mayo Clinic web sitesine göre, niasin bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Yemekle birlikte niasinin alınması, mide problemleri yaşama olasılığınızın azaltılmasına yardımcı olabilir. Halen niasin dozunuzla aspirin alıyorsanız, niasin temizlemesini azaltmak için olası alternatifler için doktorunuzla konuşun. Aspirin de ciddi bir mide rahatsızlığına neden olabilir, bu da tedavi edilmezse solun ülserlere neden olabilir.
Doktorunuza kan şekeri düzeylerinizi düzenli olarak kontrol ettirin. Maryland Üniversitesi'ne göre, niasin kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Bu, diyabet riski olan veya olan kişiler için ciddi bir yan etki olabilir. Ayrıca, zaten yüksek kan şekeri seviyelerini tedavi etmek için ilaç kullanıyorsanız, niasin şekerinizi kontrol etme yeteneklerini etkileyebilir. Şeker hastasıysanız veya hastalık için risk altındaysanız, niasin kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, niasin çekerken kan şekeri seviyesini izlemek için bir ev glikoz monitörü satın almanızı önerebilir.
Karaciğer enzimlerinizi doktorunuz tarafından düzenli olarak kontrol ettirin. Mayo Clinic web sitesinde, niasinin, özellikle bir sağlık uzmanı tarafından izlenmeden büyük dozlarda alındığında karaciğere zarar verebileceği açıklanmaktadır. Karaciğer hasarı, karaciğer enzimlerindeki yükselmelerle belirginleşir ve doktorunuz niasin dozunuzu ayarlayabilir veya uygulamayı tamamen durdurabilir. Karaciğer veya safra kesesi hastalığı geçmişiniz varsa, doktorunuzla niasin dozajınız hakkında veya farklı bir ilaca alışmanız gerekip gerekmediği konusunda konuşun.
İpucu
Sizinle konuşun Herhangi bir diyet takviyesi kullanmadan önce doktor.
Gerekenler
Aspirin
Kan şekeri monitörü
, , ] ]