Karahindiba ve süt devedikeni, bu iddiaları destekleyecek yeterli bilimsel kanıt bulunmamasına rağmen, karaciğerinizi temizleyebilen, arındıran ve yenileyebilen iki bitkidir. Bu bitkilerin her ikisi de genel karaciğer sağlığınıza katkıda bulunmasına rağmen, farklı maddeler içerir ve karaciğerinizde belirli özelliklere ve etkilere sahiptir. Sağlık takviyesi üreticileri karaciğeri ve süt develasını aynı formülde birleştirerek karaciğer destek aktivitesini artırabilir. Karahindiba veya süt devedikeni otları almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Karahindiba Tarihi
Karahindiba, aynı zamanda Taraxacum officinalis olarak da bilinir, yüzyıllardır tıbbi bir bitki olarak kullanılan yaygın bir yabani otdur. 10. yüzyılda Araplar, Orta Çağ'da Avrupalı doktorlar ve Çinliler, Kızılderililer ve Ruslar, karahindibaları tıbbi olarak kullandılar. Amerika Birleşik Devletleri farmakopesi, 1831'den 1926'ya kadar tıbbi bir idrar söktürücü olarak karahindiba dahil edildi. Karahindiba sadece tıbbi olarak kullanılmıyor, aynı zamanda besleyici bir besin kaynağı. Yapraklar A vitamini içerir ve genellikle salata yeşillikleri olarak yenir. Karahindiba kökleri kahve çekirdeğinin yerine geçebilir ve çiçekler genellikle şaraba dönüştürülür.
Karahindiba Etkileri
Kathi Kemper'e göre, M.D., karahindiba asıl kullanımları idrar söktürücü ve karaciğer tonikleri gibidir. Karahindiba safra sekresyonunu uyarabilir, sindirime yardımcı olabilir, iştahınızı artırabilir ve müshil etkileri olabilir. 1990 yılında, Geleneksel Tıp alanındaki Modern Gelişmeler Dergisi tarafından 1990 yılında yayınlanan bir çalışmada, karahindiba içeren bir bitkisel kombinasyonun kronik hepatit B ile 96 yetişkinin tedavi edilmesine yardımcı olduğu belirtilmiştir. tip 1. Siğil tedavisi için karahindiba topikal olarak da uygulanabilir. Karahindiba, taze veya kurutulmuş yapraklar veya kökler, sıvı veya toz özüt veya basitçe çay olarak alınır. Karahindiba almadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınıza veya sertifikalı bitki uzmanınıza danışın.
Milk Thistle History
Milk thistle, Silybum mirianum olarak da bilinir. Karahindiba gibi, süt devedikeni bir ot olarak kabul edilir, ancak karaciğerinize de fayda sağlayabilecek şifalı bir bitkidir. Armando Gonzalez Stuart, Ph.D.’e göre, Avrupalılar yüzyıllarca şifalı bitki devedikeni tohumları kullandılar. Bu bitki Yunanistan, İtalya ve Almanya'da da kullanıldı. Bugün süt devedikeni ABD Doğu Kıyısı ve Kaliforniya bölgelerinde yabani olarak büyür. Araştırmacılar, 1950'lerden bu yana tıbbi etkilerini incelediler.
Süt Devedikeni Etkileri
Dr. Stuart ve 2005 Uluslararası Onkoloji Dergisi'ne göre, süt devedikeni, üç fenolik bileşiğin bir kombinasyonu olan sylimarin içerir. antioksidan ve anti-enflamatuar etkiler. Stuart süt devedikeni karaciğer hastalığının tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtir. Süt devedikeni hepatit semptomlarını iyileştirebilir ve Hepatoloji Dergisi'nde yayınlanan 1989 tarihli bir çalışmaya göre, alkolik karaciğer sirozuna karşı etkili olabilir. Sylimarin, karaciğer hücre çekirdeklerinde RNA polimerazını uyarabilir ve bu da karaciğerinizi yeniden canlandırmanıza yardımcı olabilir. Süt devedikeni kapsül veya tablet şeklinde alabilirsiniz.
Önlemler
Dr. Kemper'e göre, karahindiba bilinen hiçbir toksik bileşik içermez ve negatif yan etki yaratma riski yoktur veya çok azdır. Karahindiba, özellikle önceden var olan alerjileriniz varsa veya topikal olarak kullanıyorsanız, alerjik bir reaksiyon yaşayabilirsiniz. Dr. Kemper, karahindiba, diğer şifalı otlar veya ilaçlar ile birlikte alındığında genellikle güvenli olduğunu belirtir, ancak diğer diüretik ilaçları alırken bundan kaçınmayı düşünebilirsiniz. Biliyer tıkanma, akut kolesistit veya ileus varsa karahindiba kullanmayın.
Dr. Stuart, süt devedikeni uzun süre alınsa bile, genellikle güvenli olarak kabul edilir. Bu yan etki nadir olsa da, süt devedikeni çekerken minör sindirim rahatsızlığı yaşayabilirsiniz. Süt devedikeni kullanımı ile ilaç etkileşimi riski çok azdır veya hiç yoktur.
Bu bitkilerden herhangi birini almadan önce, özellikle hamileyseniz veya emziriyorsanız, her zaman sağlık uzmanınıza danışın.
, , ] ]