Acidophilus, insanların, asit reflü veya gastroözofageal reflü hastalığı gibi sindirim problemleri dahil olmak üzere, çeşitli şartlar için kullandıkları, bu durumların semptomlarını azaltmaya ve önlemeye yardımcı olan doğal, ucuz bir yol olduğu için bir probiyotiktir. Her zamanki gibi, herhangi bir ev ilaçları denemeden önce, özellikle asit reflü'niz kronik veya şiddetli ise, doktorunuzla konuşun.
Asit Reflü'nü Anlamak
Asit reflü, özofagusun altındaki sfinkter kası zayıfladığında meydana gelir. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna geri akışını sağlar. Besin alerjileri, bağırsaklardaki bakteriyel çoğalma ve yiyecek hassasiyetleri de reflü neden olabilir. Ek olarak, gaz sfinktere baskı yapabilir ve mide asidinin yemek borusu ve boğaz içine geri dönmesine izin verebilir. Reflü belirtileri mide bulantısı, geğirme, öksürme, göğüste yanma hissi, besini sıkıntıya sokma ve boğaz ağrısını içerebilir.
Acidophilus Nedir?
Acidophilus vücutta yaşayan bir tür sağlıklı bakteridir. - tipik olarak, bağırsaklarda yaşar. Bu bakteri vücudunuzdaki asidik seviyelerini dengeleyerek asit geri akışını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bağırsaklarda ve midede tehlikeli veya zararlı bakterilerin gelişmesini önleyerek ve azaltarak geri akışa yardımcı olabilir. Acidophilus ayrıca vücudunuza sindirimi artırmaya yardımcı olan ve asit reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek enzimler sağlar.
Yaygın Kaynaklar
Asitfilo'yu kefir, yoğurt veya süt gibi süt ürünlerinde L. acidophilus ilaveli eklenmiş olarak bulabilirsiniz. o. Soya ürünleri tempeh ve miso da iyi bir asidofil kaynağıdır. Ayrıca tablet veya kapsül şeklinde de bulabilirsiniz. Asidophilüsün tavsiye edilen belirli bir dozu olmamasına rağmen, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi günlük 1 ila 15 milyar koloni oluşturucu asitophilus birimi almanızı önerir.
Bunu düşünün
FDA, asit reflü tedavisi için onaylanmış acidophilus, bu nedenle reçetesiz veya reçeteli asit reflü ilaçları için acidophilus kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Asidofilus tükettikten sonra birkaç gün gaz veya şişkinlik gibi yan etkileri fark edebilirsiniz. Yüzde iltihaplanma yaşarsanız veya kurdeşen geliştirirseniz, soluk almayı zorlaştırır veya boğazı, dili veya dudakları asidophilus kullandıktan sonra şişirirseniz, bunlar ciddi bir alerjik reaksiyonun belirtileri olabileceğinden derhal tıbbi yardım isteyin.