El ve ayaklarınızdaki şişlik, böbrek hastalığı, yanlış hidrasyon, gut gibi belirli artrit tipleri veya adet sıvısı tutması gibi çeşitli nedenlerin bir sonucu olabilir. Bazı bitkisel ilaçlar şişliğin azaltılmasında ve vücudunuzun eliminasyon sistemine aşırı sıvıların giderilmesine yardımcı olmada yardımcı olabilir. Otlar yan etkilere neden olabilir, bu yüzden yabancı otlar kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Maydanoz
Maydanoz hem yemek pişirme alanında bir mutfak bitkisi, hem de bir diüretik olarak böbreklerde yardımcı olan diüretik olarak kullanılır. “Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı: İyileşmek İçin En İyi Bitkilere Her Günden Başvurunuz” a göre aşırı sıvıların vücuttan atılması. Diüretik özelliklerinden yararlanmak için maydanozu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz. ek olarak 1 çay kaşığı maydanoz veya 2 çay kaşığı taze maydanoz ilavesini 2 su bardağı suya ekleyerek 10 dakika kaynatın.Sıcak suyunu süzün ve içip en iyi faydaları elde edin. idrar söktürücü etkisini arttırmak için taze limonun yarısı, maydanoz en iyi şekilde taze kullanılır, ancak kurutulmuş halde kullanırsanız, onun gücünden faydalanmak için bulabileceğiniz en taze kurutulmuş otu satın alın. diüretik ilaç almadan ilk önce doktorunuzla görüşünüz. İngiliz Üroloji Dergisi'ne göre, kızılcık suyu içmek idrar ve böbrek enfeksiyonları için iyi bilinen bir bitkisel tedavi yöntemidir. Hem meyve suyu hem de meyve, dokularda tutulan fazla sıvıların vücudunu rahatlatabilir. Kızılcık, C vitamini ve antioksidanları yüksektir; “Halkın Ev ve Bitki İlaçları Eczane Kılavuzu” na göre genel diyetinize mükemmel bir katkı sağlar. 1 bardak kızılcık suyunu 3 bardak su ile birleştirerek günlük bir içecek yapın. İngiliz Üroloji Dergisi, gün boyunca her gün, her gün içecek önermektedir.Haritaya göre stevia veya bal ile tatlandırın.
Dulavratotu Kökü
Dulavratotu kökü geleneksel Çin tıbbında kan temizleyici, kalp toniği olarak kullanılır ve Urban Herbs’e göre bir düretik, idrar söktürücü özelliklerinin ekstremitelerde ödem ve sıvı tutulumunun azaltılmasında yardımcı olduğu, özellikle ayak ve ayakların ağrılı ve şiş olduğu gut tedavisinde yardımcıdır. Topikal bir ayak gibi çay, şişliği gidermek için ıslatılır.Ayrıca, kurutulmuş dulavratotu kökü ile bitkisel çay yapabilir ve şişmiş el ve ayakları azaltmaya yardımcı olmak için gün boyunca bir ya da iki bardak içebilirsiniz. Salatalarda sebze gibi servis etmek için havuç gibi pişirin. Bazı insanlar bitkinin yapraklarına karşı hassas olduklarını, bir döküntü halinde patladıklarını bulurlar. Bu durumda, dulavratotu kökü hazırlarken eldiven giyin. Eğer kızarıklık devam ederse, almayı bırakın ve sağlık uygulayıcınıza danışın.
Karahindiba
Amerika genelinde çimler üzerinde yetişen ortak bir bitki, karahindiba kökü ve yaprakları tıbbi özellikleri için yüzyıllardır kullanılmıştır. University of Maryland’a göre, karahindiba çayı genellikle bacakları, ayakları ve ellerindeki ödemleri gidermek ve şişmek için verilir. Bu çok yönlü bitki salatalarda çiğ olarak yenebilir, yeşil bir sebze gibi buğulanabilir ve çay ve salça haline getirilebilir. İlk önce sağlık uzmanınızla konuşmadan idrar söktürücü ilaçlar kullanıyorsanız karahindiba kullanmayın. Karahindiba kan şekeri düşürebilir ve şeker hastaları tarafından kaçınılmalıdır.