Periferik nöropati tedavisi, sinir rahatsızlığının altta yatan nedenini yönetmeyi, ayrıca sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeyi ve komplikasyonları önlemek veya semptomlarınızı ağırlaştırmak için diyet değişiklikleri yapmayı içerir. Yalnızca sağlık hizmeti sağlayıcınız sizin için en iyi tedavi yöntemini belirleyebilir. Doktorunuzun izni olmadan sağlıklı beslenmeyle ilgili değişiklikleri yapmaktan kaçının.
Periferik Nöropati Hakkında
Nöropati, periferik sinir sistemi olarak bilinen sinir ağı, merkezi sinir sisteminizden vücudunuza yanlış bilgi ilettiğinde ortaya çıkar. Bu, bazı vücut bölümlerinde uyuşma veya karıncalanma gibi semptomlara neden olabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde diyabet, Johns Hopkins Medicine’e göre nöropatinin en sık görülen nedenlerinden biri. Kalıtsal bozukluklar, yaralanma, hormon dengesizliği, böbrek problemleri, kanser tedavisi veya altta yatan başka bir bozukluk da nöropatiye neden olabilir.
Karbonhidratlar
Uzun süreli yüksek kan şekeri sinirlere zarar verdiğinden, ilk adım kan şekerinizi kontrol etmektir. Diyabetik nöropati varsa daha fazla hasarı önlemek. Bunu başarmak için karbonhidrat alımınızı sınırlamanız gerekir. Diyabetli birçok kişi, öğün başına belli miktarda karbonhidrat yemeyi içeren karbonhidrat sayma yöntemini kullanır. Amerikan Diyabet Birliği'ne göre, öğün başına yaklaşık 45 ila 60 gram, iyi bir başlangıç noktasıdır. Doktorunuz, şeker hastalığınız daha iyi kontrol altına alınana kadar rafine karbonhidratlardan uzak durmanızı ve çerezler, şekerlemeler, hamur işleri, dondurmalar ve gofretler gibi şekerler eklemekten kaçınabilir. O zaman bile, genellikle çoğu zaman tam tahıllı yiyecekleri, sebzeleri ve meyveleri seçmeniz teşvik edilir.
Gluteli Yiyecekler
Çölyak hastalığı, yayınlanan bir araştırmaya göre, nöropatinin nadir görülen bir nedenidir. "Kas ve Sinir" dergisinin Mayıs 2007 sayısında. Çölyak, buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan glütene karşı bağışıklık sistemi reaksiyonuna sahip olduğunuz bir durumdur. Araştırmacılar, glütensiz bir diyeti takip etmenin önemli gelişmelere yol açtığını buldu. Gluten unlu mamuller, un ekmeği, soslar, soslar, tahıl gevrekleri, kraker ve kızarmış yiyecekler gibi birçok gıdada bulunur. Belirgin bir nedeni olmayan nöropati varsa doktorunuza çölyak hastalığı testi yaptırınız.
Alkollü İçecekler
Alkol bağımlılığı nöropatiye neden olabilir. Önceden bilim adamları, alkolün kendisinin sinirler için toksik olup olmadığından ya da alkolün nöropatiye yol açan beslenme eksikliğine neden olup olmadığından emin değildi. "Muscle and Nerve" dergisi, 2011'de mevcut kanıtları değerlendiren ve alkolün kötüye kullanıldığında sinirler için toksik olduğu ve nöropatiyi teşvik edebileceği sonucunu veren bir derleme yayınladı. Doktorunuz, alkolle ilişkili nöropatiniz varsa daha fazla hasarı önlemek için içmekten kaçınmanızı önerebilir.
, , ] ]