Kan pıhtıları, kan trombositleriniz kümeler oluşturmak üzere birbirine yapışınca meydana gelir. Bu, aşırı kanamanızı önleyen doğal bir süreç olsa da, kalp damar hastalığı veya aterosklerozu olan kişiler, damarlarında bir kan pıhtısı oluştuğunda kalp krizi veya felç geçirebilirler. Günümüzde pek çok kan inceltici ilaç mevcuttur, ancak kanınızı inceltmek için alternatif olarak diyet veya bitkisel takviye alabilirsiniz. Herhangi bir ek almadan önce olası riskleri ve ilaç etkileşimlerini tartışmak için doktorunuza danışın.
Diyet İlaveler
Kan inceltici etkilere sahip genel diyet takviyeleri balık yağı, keten tohumu yağı ve mezoglikan gibi omega-3 yağ asitlerini içerir, Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre. Selenyum, C vitamini, folik asit, B-6 ve B-12 vitaminleri; ve betain kanınızı inceltmek için de yardımcı olabilir, University of Michigan Sağlık Sistemine dikkat çekiyor. Aslında, folik asidin B-6 ve B-12 vitaminleriyle birlikte kullanılması vücudunuzdaki homosistein seviyesinin düşürülmesine yardımcı olabilir, bu da kardiyovasküler hastalık ve kan pıhtılaşması riskini azaltır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, Policosanol ve koenzim Q10 takviyeleri de kanınızı inceltmeye yardımcı olabilir. Kanınızı inceltmek için herhangi bir diyet takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
Bitkisel Takviyeler
Bazı bitkisel takviyeler kanınızı inceltmek için de yardımcı olabilir. Maryland Tıp Merkezi'ne göre, kan pıhtılaşmasını önlemek için kan inceltici etkileri için alıç ve sarımsak gibi bitkisel takviyeleri alabilirsiniz. Yaban mersini, zencefil ve ginkgo da kanınızı inceltebilir. Ek olarak, Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi zerdeçal ve şakayık kan trombositleri birlikte aşırı pıhtılaşma veya topaklanma azaltabileceğini bildirmektedir. Yaygın olarak kabul görmüş, kesin bir bilimsel araştırma, kan pıhtılaşmasını önlemek veya kanı inceltmek için herhangi bir bitkisel takviyenin kullanılmasını desteklememektedir.
pp Antikoagülan ve antiplatelet ilaçları geleneksel tıpta kanı inceltmek ve pıhtıları önlemek için kullanılır. Yaygın olarak kullanılan kan inceltici ilaçlar arasında aspirin, warfarin, tiklodipin, dipiridamol, klopidogrel ve heparin bulunmaktadır. kan pıhtıları. Michigan Health System Üniversitesi'nden sigarayı bırakmak, stresi azaltmak, sağlıklı kilonuzu korumak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet yemek, kan pıhtıları ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Kolesterol seviyelerinizi kontrol etmek aynı zamanda kardiyovasküler sağlık ve arteriyel plak birikimini önlemek için de önemlidir.
Uyarılar
Herhangi bir kan inceltici takviye almaya başlamadan önce, olası tüm tedavi seçenekleri hakkında sağlık uzmanınızla konuşun. Doktorunuz kanı inceltici bir reçeteli ilaç almanızı veya belirli takviyeleri almak yerine veya bunlara ek olarak yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı önerebilir. Ayrıca, birçok doğal takviyenin, geleneksel ilaçlar gibi, yan etkiler ve ilaç etkileşimleri üretebileceğine dikkat edin. Örneğin, kanı inceltici diyet ve bitkisel takviyelerin çoğu, geleneksel antikoagülan veya antiplatelet ilaçları ile birlikte almak için güvensizdir, Maryland Tıp Merkezini uyarır. Kan inceltici bitki veya ilaçların aşırı kullanımı, 2009 yılında "Dolaşım" konusuna göre, özellikle bağırsaklarda veya beyinde iç kanama riskinizi artırmaktadır. Selenyum ile uzun süreli takviye, tip 2 diyabet riskini potansiyel olarak artırabilir ve alıç kalp hastalığı ve hipertansiyon tedavisinde kullanılan birçok ilaçla olumsuz etkileşime girebilir.
, , ] ]