Vücut kokusu, tipik olarak istenmeyen bir olgudur. Neyse ki, vücut kokusu, kokunun nedeni doğru bir şekilde değerlendirilirse genellikle önlenebilecek bir şeydir. Vücut kokusu etkisiz hijyen, kuvvetli egzersiz ya da kokulu bir ortamda çalışmakla ilişkilendirilebilse de, iyi sindirilmeyen yiyeceklerden de kaynaklanabilir.
mesleki nedenler, vücut kokusuna neden olan bir gıda kaynağının belirlenmesi, kişisel kokuyu önlemede önemli bir adımdır. Protein içeriği yüksek olan yiyecekler, vücutta aktif metabolik bozulma gerektirir ve bütünsel uygulayıcı ve naturopatik hekim Dana Ullman'a göre artmış vücut kokusu olasılığını artırabilir.
Önemi
Kan şekeri seviyesini hızlı bir şekilde yükseltmeden uzun süreler, bu yüzden protein glisemik indeksini düşürmek isteyenler için ideal bir besin kaynağıdır. Bununla birlikte, yavaş sindirim aynı zamanda bağırsak gazı olasılığını da arttırır ve protein, yavaşça parçalandığında, kükürt ile enfekte olmuş sert bir et kokusuna sahiptir.
Etkileri
Yeterli lif olmadan, yüksek proteinli bir diyet, kabızlık ve bağırsak tıkanması riski. Şiddetli kabızlık oluşursa, sindirim toksik yan ürünleri gözeneklerden sızabilir, vücut kokusu ve ağız kokusu artabilir. Ek olarak, kabızlık vücudu ağır hastalıkları önlemek için vücudun atması gereken toksik yan ürünlere maruz bırakır. Kabızlık kronik bir problemse, artan lif alımı yardımcı olabilir; Artan lif durumu hızlıca düzeltmek için yeterli değilse doktorunuza danışın.
Expert Insight
Naturopatik doktoru Sarah Lane, sindirim problemleri ile ilgili kronik kötü nefes için dil kazımasını önerir. Protein dahil olmak üzere, mikroskobik yiyecek parçacıkları, dil üzerinde bakteri besleyerek, ağız kokusu ya da nefesi kötüleştirir. Dilin bir diş fırçası ile fırçalanması, tüm bakterileri, çevrimiçi olarak ve sağlıkla ilgili yiyecek veya özel ürünler dükkanlarında bulunabilecek bir dil sıyırıcısı kadar etkili bir şekilde çıkaramaz.
Time Frame
artan lif ve dil kazıma vücut kokusunu gidermek için yeterli değildir, doktorunuza başvurun. Zayıf protein sindiriminden vücut kokusunu giderebilecek geleneksel tıbbın bir başka alternatifi homeopatidir. Homeopatik pratisyenler, vücudun yiyecekleri daha kolay işlemesine, sindirim sorunlarını ve vücut kokusunu ilaç ilaçları kullanmadan azaltmasına yardımcı olabilir.
, , ] ]