Meyan kökü olarak bilinen Glycyrrhiza glabra, birçok sağlık bozukluğu için geleneksel bir bitkisel ilaçtır. Bazı araştırmalar, meyan kökü kilo kaybı ve yağ azaltma için kullanımını destekler. Meyan kökü Gcyrrhiza ile birlikte kullanılan meyan takviyesi, yüksek dozlarda veya uzun süre boyunca alındığında yüksek tansiyon dahil, olası ciddi yan etkilere sahiptir. Deglycyrrhizinated meyan kökü veya DGL takviyeleri daha güvenlidir, ancak sağlık koşulları için aynı yararlara sahip olmayabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, bitkisel tıp alanında uzman bir sağlık uzmanının gözetimi altında ot almayı tavsiye ediyor.
Vücut Yağ Kütlesini Azaltma
Ön araştırma, meyanı tüketmenin vücut yağ kütlesini azaltabileceğini, ancak daha fazla ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre Medline Plus web sitesinde bu sonuçları doğrulamak için çalışmalara ihtiyaç var. İtalya'daki Padua Üniversitesi Tıp ve Cerrahi Bilimler-Endokrinoloji Anabilim Dalı tarafından yürütülen ve Endokrinolojik Araştırmalar Dergisi'nin Temmuz 2003 sayısında yayınlanan bir araştırmada meyan kökü normal ağırlığın 15 katılımcısı üzerindeki etkileri değerlendirilmiştir. Bu bireyler, iki ay boyunca günde bir ticari meyan müstahzarının 3.5 gramını tüketmiştir. Vücut yağ kütlesi azalırken vücut yağ kütlesi azaldı.
Yağ Kalınlığı Azaltma
Padua Üniversitesi Tıp ve Cerrahi Bilimleri-Endokrinoloji Anabilim Dalı tarafından yapılan ve Temmuz 2005 sayısında yer alan araştırmalar Steroidler meyan kökünden elde edilen glisiretinik asit içeren bir topikal krem uygulandıktan sonra yağ kalınlığı üzerindeki etkiyi değerlendirdi. Normal vücut kitle indeksine sahip 18 kadın, her biri yüzde 2,5 glisiretinik asit içeren bir krem veya bir ay boyunca bir uylukta plasebo kremini kullandı. Tedavi kremi, işlenmemiş uyluklara ve plasebo krem uygulamasını alanlara kıyasla uyluk çevresini ve yüzeysel yağ tabakası kalınlığını önemli ölçüde azaltmıştır. Yazarlar, glisiretinik asidin, belirli vücut bölgelerindeki istenmeyen yağ birikimini azaltmada etkili olabileceği sonucuna varmıştır.
Obezite Üzerine Etkiler
Kaneka Corporation'ın Fonksiyonel Gıda Katkı Maddeleri Bölümü, meyan flavonoid yağının obez farelere etkisini araştırdı. Bu yağ ile takviye etmek, bu yağ almayan bir grup fareye kıyasla yüksek yağlı bir diyet uygulayan farelerde obezitenin kötüleşmesini veya obezitenin azalmasını önlemiştir.
Şeker Ezmesi ve Kan Glukozunu Azaltma
Kilo vermeye çalışan insanlar Kayropraktör uygulayıcısı Norman Allan, şekerleme istekleriyle başa çıkmakta zorluk çekiyor. Meyan kökü çiğnemek yardımcı olabilir, çünkü tatlıdır ve glikozu da bağlar. Bu etki kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine ve kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanan isteklerin önlenmesine yardımcı olabilir. Kaneka Corporation tarafından da yürütülen Biyolojik ve Farmasötik Bülten'in Kasım 2004 sayısında yayınlanan hayvan araştırmaları, meyan kökü flavonoidlerinin hipoglisemik etkileri olduğunu doğruladı.