Bazı besinler, ilaçlar ve dişçilik aletleri ağız yaralarına neden olabilir - buna aftöz ülser veya kanser yaraları da denebilir. Topikal ağrı kesiciler ağızdaki yaraları yatıştırır, ancak aynı zamanda rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç ev ilaçları vardır. Bazı durumlarda diyetinizi ayarlamak ve bazı tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Ev yapımı ağız macunları ve bazı tezgah üstü ürünler de yararlı olabilir.
Diyet Değişiklikleri
Ağız yaralarını şiddetlendiren gıdalardan kaçınmak için diyetinizi ayarlamak etkili bir ev ilacı olabilir. Baharatlı, tuzlu ve asitli yiyecekler açık yaraları tahriş edebilir ve iyileşmeyi engelleyebilir. Ananas suyu, domates sosu, fındık, kabuklu deniz ürünleri ve sirke içeren besinler yaygın tahriş edicidir. Bazı insanlar süt ürünlerinden kaçınmanın tekrarlayan kanser yaralarını önlemeye yardımcı olduğunu bulur. Hangi yiyeceklerin ağız yaralarını tetiklediğini tespit etmek için biraz denenme ve hata yapılması gerekebilir. Pamuklu çubuklar, yumuşak uç tahrişi en aza indirdiğinden, hamuru yaraların üzerine uygulamak için idealdir. Ayrıca, küçük bir miktar magnezi sütünü yaraların üzerine dapmayı deneyebilirsiniz. Sıcak bir tuzlu su durulaması rahatlama sağlayabilir. Tuz suyunu ağzınızın etrafında 30 ila 60 saniye çalkalayın, sonra tükürün. Bu ilaçların her biri, yaralar iyileşene kadar günde birkaç kez tekrarlanabilir.
Vitamin Takviyeleri
Doktorlar, bazı kişilerin neden ağız yaralarına eğilimli olduklarından tam olarak emin değildir, ancak vitamin eksiklikleri bir rol oynayabilir. “Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi” nde yapılan 2009 araştırmasında B12 vitamini takviyelerinin kanser yaralarının iyileşmesini hızlandırdığı görülmüştür. Tahrişleri yatıştırmak ve yeni kanser yaralarını önlemek için günlük 1000 mcg B12 vitamini almayı düşünün.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sürekli olarak ağız ağrıları çekiyorsanız, yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmak sıklığı azaltmanıza yardımcı olabilir yaraların. Dişlerinizi günlük olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak ağızda yaralara neden olabilecek tahriş edici maddelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullandığınızdan ve sodyum lauril sülfat içeren diş macunlarından kaçındığınızdan emin olun, çünkü bu katkı maddesi tekrarlayan kanser yaralarına bağlanmıştır. Sigara içiyorsanız, bırakma stratejiniz hakkında doktorunuzla konuşun.
Doktoru Arayın
Ateşiniz, mide bulantınız, kusma, ishal veya 3/8'den daha büyük bir ya da daha fazla yara varsa inç çapında, doktorunuzu arayın. Ayrıca kendi kendinize tedaviye rağmen ağzınız 2 haftadan daha uzun süre devam ediyorsa doktorunuzu görün.